RSS kanál

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Ukens løype GIL Natt (22.10.2019)
Fellestart natt med gafling. Moderat rundt i rygg på teten i min gafling. Veldig bra gjennomført. Gøy!
Blodslitet H50 (19.10.2019)
1. Nokså sikker på at alle velge venstreveivalg da jeg løp mot startpost. Det skulle jeg også..Veldig forundret da hele feltet...
Klubbmesterskap GIL (30.09.2019)
Tung/daff i beina etter mye postutsett og postinntak ifm TDO i helgen. Så fokus idag var å prøve å løpe fort og få en god ha...
TDO Alle poster (28.09.2019)
Løypelegger til TDO. Rolig gjennom alle poster med brikke rett før start.
Ungdomscup Finale/Klubbkamp (17.09.2019)
Moderat rundt (grunnet litt sjukdom) uten å gå i fella hverken inn/ut av første og fra 11-12. Ingen tidstap men mulig et par ve...
Rogalandsranking H50 (14.09.2019)
Kontrollert og forsiktig rundt. Redd for beina med dårlig bunn, høyt gress og vått og glatt berg i dagen. Likevel et greit løp...
Veteranmesterskapet Mellom H50 (08.09.2019)
Alltid gøy med mellomdistanse og tradisjonelt en veldig god distanse for meg. Dog litt usikker idag basert på gårsdagens erfari...
Veteranmesterskapet Lang H50 (07.09.2019)
Langdistanse pleier ikke være min distanse så ikke sånn supermotivert. Men innstilt på en fin tur i flott ukjent terreng med m...
Veteranmesterskapet Sprint H50 (06.09.2019)
På forhånd min beste distanse. Og ekstra fordel at den var både flat, krevende og i terreng. Bestemt på å gi maks med den for...
VM Spectatorrace 6 H50 (17.08.2019)
Masse regn, vått og ufyselig. Tidlig start Etter å ha snublet meg gjennom hogstkratt og undervegetasjon ned til første og halve...
VM Spectatorrace 5 H50 (16.08.2019)
Ut fra dagens tilstand et optimalt utført løp. Kunne kanskje hentet litt mer på gjennomføring av strekkene mellom 4 og 8 men e...
VM Spectatorrace 4 H50 (15.08.2019)
Lenger en forventet til start så får litt dårlig tid og må løpe endel, føles ok. Kommer stort sett greit igang men blir litt...
VM Spectatorrace 3 H50 (14.08.2019)
Nei jeg løp ikke rolig som noen trodde. Gikk rett og slett på årets bom. Kan det jeg også... Bra til frem til 4 bortsett fr...
VM Spectatorrace 2 H50 (13.08.2019)
Bra løp frem til 7 / toppen mot 8. Henger ikke med løpsmessig/for forsiktig nedover på slutten og går i tilegg på en minutts ...
VM Spectatorrace 1 H50 (12.08.2019)
Kontrollert rundt uten feil. Ganske lett løype. Stusset litt over den litt større grus/gress plassen opp bakken fra/mellom 2-3, ...
O-Ringen 5 H50K 1 (27.07.2019)
Siste dag, jaktstart. Ut som nr 8, 1 sek bak MC og 9 sek foran AA, begge vinnere fra etapper tidligere i uka. Bak nr 9 var det et ...
O-Ringen 4 H50K 1 (26.07.2019)
Pátek 26 červenec 2019
Kategorie: Konkurranse
Jursla Gammelskog
Tidlig start og mellomdistanse er sjelden god kombo på O-Ringen. Men slipper iallefall den verste varmen. 1-4. Veldig bra start...
O-Ringen 3 H50K 1 (25.07.2019)
Teiping igår må ha hjulpet veldig, lite vondt idag og med sen start bestemte jeg meg for å prøve å gå fullt inn. Fortsatt g...
O-Ringen 2 H50K1 (23.07.2019)
Svært usikker på start idag. Kunne knapt gå da jeg sto opp. Svingte innom Falu Massasje for å sjekke om de kunne legge på lit...
O-Ringen 1 H50K-1 (22.07.2019)
Med 5 uker gammelt brudd i v. kne og plantar fascitt under h fot hadde jeg absulutt ingen forhåpninger om noe annet en å prøve ...
O-Ringen trening (19.07.2019)
Ut å sjekke litt kart og finne litt poster. Helst svært rolig jogg/gåing. Mye fine blåbær og ikke altfor oppdatert kart. Nyde...
O-Labyrint (16.07.2019)
Rolig med Anna
O-Festivalen Mellom H50 (29.06.2019)
Gikk og småjogget rundt. Kosetur i flott terreng med et svært nøyaktig og bra kart i handa. Med vondt kne og tendenser til over...
O-Festivalen sprint H50 (28.06.2019)
Gikk hovedsaklig gjennom, men klarte å småjogge noen steder, spesielt motbakkene Kunne nok tjent noen sekunder her og der på me...
 (26.06.2019)
Středa 26 červen 2019
Kategorie: Trening
Ålamoen
Kjekk hovedløpsrelevant løype. Gikk/småjogget rundt. Litt tvilsom nøyaktighet på kartet noen steder, pluss mange nye litt for...
SG Dag 3 H50 (23.06.2019)
Neděle 23 červen 2019
Kategorie: Konkurranse
Geiteryggen-Findal
Positivt at jeg klarte å gå rundt. Ble noen utfordringer opp og ned i ravinene, men det gikk seg til det også. Ingen bom men li...
GIL Klubbløp (17.06.2019)
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, ...
Bedriftsløp HB (12.06.2019)
Veldig bra gjennomført løp. Bra fysisk og god form. Alltid litt småplukk her og der men veldig fornøyd. Vinner klassen med ca ...
Kretsløp Rogaland H50 (02.06.2019)
Neděle 2 červen 2019
Kategorie: Konkurranse
Eivindsåsen/Fjellstøl
1. Ok. Men litt nølende fordi jeg ikke finner stien/slepet jeg løper på igjen på kartet (er under streken). 2. Bestemmer meg...
KM Mellom Rogaland H50 (01.06.2019)
1. Fæl åpning. Kommer ikke inn på kartet og tror mer en et øyeblikk at jeg løper over haugen rett før posten når jeg løper...
Klubbkamp/Ungdomscup nr 2 (28.05.2019)
1. Litt slow men ok. 2. Ok. Litt tett ved myra men greit. 3. For mye bue, litt planlagt men ikke så mye. +30 sek. 4. Hadde e...
Kurvetrening rerun (27.05.2019)
Rolig med Wang. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Kurvetrening (25.05.2019)
Rolig med Anna. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22.05.2019)
Plan om å prøve å løpe litt fortere enn komfortabelt både fysisk og teknisk og forhåpentligvis gå rett i postene likevel......
Klubbkamp (21.05.2019)
Moderat rundt. Ok frem til 7. Deretter litt uryddig og ujevnt. Mest fordi jeg ikke klarer å finlese kartet i terrengdelene. Sprin...
Sprint Wang (20.05.2019)
Pondělí 20 květen 2019
Kategorie: Trening
Badedammen Stavanger
En liten sprintoppkvikker før NM Sprint på fjorårets NM kart. Ikke nødvendigvis de beste valgene fra min side!
Rogalandsranking (19.05.2019)
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motive...
Kretsranking Mellom H17 Del 2 (18.05.2019)
Stort sett ok gjennom denne delen. Konklusjon: God terrenkjenskap utligner nesten unge og spreke bein i Vigreskogen!
Kretsranking Mellom H17 Del 1 (18.05.2019)
Ansvarlig for synfaring og tegning av kartet, dermed svært god terrengkjenskap så tenkte det kunne være gøy å "plage" ungdomm...
Ganddalsløpet del 4 H50 (12.05.2019)
Surret først med kartbytte, trodde jeg fikk nytt, glemte å snu kartet. Brukte deretter god tid ned til en for å finne bra veiva...
Ganddalsløpet del 3 H50 (12.05.2019)
Enkle strekk. Klarte å løpe inn LH opp bakkene. Nesten de to andre også. Ellers gode bein men slet litt med å trøkke på. Lav...
Ganddalsløpet del 2 H50 (12.05.2019)
Med i en gruppe på 4. (OE, LH og OMT) Litt forskjellige veivalg til 2. men likevel nokså jevnt. Jeg roter det til ned til 3. da...
Ganddalsløpet del 1 H50 (12.05.2019)
Tung start med mye veigamping. Hang ikke med ungdommen der (H15-16) Tok de fort igjen på vei til 2. Ble litt plasking i myrdammen...
Kretsranking Rogaland H50 (11.05.2019)
Uryddig løp. Spesielt i starten. Roter bort tilsammen 1:30 på postene 1-2-3-6 ift Aud. Greit etter 6. Ok fysiskog iallefall end...
ÅOK Klubbkarusell (09.05.2019)
Kontrollert rundt i litt varierede tempo uten å ta i for mye. Unødvendig bom på 5. la dermed inn en pissepause der.... Kjekt om...
Wang veivalgstrenng (06.05.2019)
Fin runde på gammelt kart. Håndtegnet løype. Forberedende økt til NM Ultra. Selv om kartet er gammel og terrengert er åpent s...
KM Sprintstafett Rogaland (04.05.2019)
Andre løp idag. 3. etappe på GILs tredje lag. Ikke så mye å løpe for så presset ikke maks. Stort sett optimlt rundt bortsett...
KM Sprint Rogaland H50 (04.05.2019)
1-5 Så og si optimalt både teknisk og fysisk Eneste trekk er trappa ned til 2. post, der de fleste slår meg med noen sekunder. ...
Rogalandsranking 2 H50 (28.04.2019)
Ny dag, nye muligheter. 1. Velger å ta posten nedenifra. Om jeg hadde truffet bra så hadde nok det vert et bra valg. Setter me...
Rogalandsranking 1 H50 (27.04.2019)
Liker meg her og plan om å prøve å løpe fortere en det jeg syns er komfortabelt. Startid 00 og først ut. Ingen startpost og g...
Smaaleneneløpet H50 (14.04.2019)
Hoven, støl og vond ankel idag etter overtråkk igår. Burde nok ikke startet, men drar ikke til Østfold for å sitte på en sam...
Lørdagskjappen H50 (13.04.2019)
1. Ikke særlig glad i langstrekk til første. Plan før løpet var å løpe meste mulig rett på så da var det bare å gjøre de...
Bedriftsløp nr 3 Rogaland HB (10.04.2019)
Årets første bedriftsløp for min del. Liker terrenget og fint å komme igang. Litt spent på formen etter 80km synfaringstraski...
Sprintliga Stavanger. Dameløype jaktstart. Prøveløper (30.03.2019)
Dagens andre prøveløperrunde. I sjekkmodus rundt. Rolig/moderat. En ekstrarunde rett før 4, løp rett forbi idet jeg drev og le...
Sprintliga Stavanger Prolog H17-20 Prøveløper (30.03.2019)
Test av kart, poster og system. Rolig/moderat gjennom. Ikke akkurat påskrudd O-teknisk og ser heller ikke godt nok til å finne d...
KM Natt Rogaland H17 (29.03.2019)
Prøveløper i dagslys/skumring. Karttegners veivalg. Stort set optimale traseer bortsett fra langstrekket. Hadde jeg løpt løpet...
GIL Trening (26.03.2019)
Úterý 26 březen 2019
Kategorie: Trening
Hålandskogen
Testet litt veivalg med Clemens. Moderat rundt.
Vinterkarusell (23.03.2019)
Hardt rundt uten å presse. Løp alle bakkene, litt mer behagelig på flatene. Stort sett ok teknisk men noen litt dårlige retnin...
NJ2D Mellom H50 (17.03.2019)
Ferge som skulle rekkes og tidlig start. Plan om å roe ned farten og jobbe med sikre innganger. 1.Nøling og dårlig gjennomfø...
NJ2D Lang H50 (16.03.2019)
Hadde veldig lyst å få til et bra løp. Så klar for å gjøre en skikkelig innsats da jeg startet. 1. Fikk aldri med meg at s...
NJ2D Nattprolog H2A (15.03.2019)
Meg og nattløp er ingen god kombo, heller ikke idag. Tenkte å ta det rolig og løpe mye rundt, gikk forsåvidt ok noen ganger de...
Fortrening Nord Jysk (15.03.2019)
Rolig rundt. Slet litt første halvdel, klarer ikke lese så detaljert kurvesystem i 10000 målestokk. Kom seg siste halvdel når ...
GIL Trening (12.03.2019)
Rolig innimellom ungdommen. Svært vått og kaldt etter en dag med mye vind og nedbør.
Vinterkarusell (09.03.2019)
Sobota 9 březen 2019
Kategorie: Konkurranse
Bogafjell
Egentlig ikke planlagt å være med, men fikk plutselig både tid og lyst så hoppet på. Og kjekt å være med når FIL-O arrange...
GIL Trening  (05.03.2019)
Úterý 5 březen 2019
Kategorie: Trening
Vigreskogen
Skumring/Natt
Ingen spesielle oppgaver på trening idag så litt tid til meg selv. Litt deilig. Fokus på retningsløping og gode traseer rett p...
O-Intervall Wang (04.03.2019)
Løp på annet kart, testet en midlertidig uferdig utgave av nytt. Virket gannske bra!
GIL Trening (19.02.2019)
Mellomdistanse downhill Skygget Thomas. Stort sett veldig bra utenom noen små korrigeringer.
Momentøkt Wang (18.02.2019)
Rolig rundt. Strekk/veivalg til 14 ble tegnet inn på forhånd av hver enkelt. Ble litt forskjellige varianter men ingen større f...
GIL Trening (12.02.2019)
Úterý 12 únor 2019
Kategorie: Trening
Kubbetjønn
Natt
I rygg på Clemens. Stort sett alltid kontroll, men ikke alltid optimalt valg av trase. Men fokus var å ha en plan og gjennomfør...
ROK Trees Langtur (10.02.2019)
Rolig langtur på et kart/sted jeg aldri har vert før. Gammelt og grovt kart men du verden så flott terreng. Nedbeitet, åpent k...
ROK Trees Moment-Postplukk (09.02.2019)
Samling i Haugesund med kretslaget/ROOTS Startet bakerst for å ha kontroll på de som startet sist/samle opp de som brukte lang t...
GIL trening/ukens løype (05.02.2019)
Downhillmellom på kart uten stier. I rygg på MAB. Ikke helt etter planen til 2-3 og 7. Ellers kontrollert og bra. Interessant å...
Postplukk Wang (04.02.2019)
Litt i rygg på alle. Stort sett veldig mye bra, men også noe småplukk her og der. Det meste skyldes nok litt dårlig lys i star...
GIL Ukens løype/trening natt (29.01.2019)
Rolig bak ANU. Stort sett god kontroll. Litt snø i terrenget som gjorde det ekstra tungt og svært høye gjerder, ellers veldig f...
Multipostplukk Wang (28.01.2019)
101 poster i Vagleskogen. Løp bak alle ca 15-25 poster hver. Svært bra gjennomføring for samtlige! Litt mørkt i starten for de...
GIL Nattrening  (22.01.2019)
Úterý 22 leden 2019
Kategorie: Trening
Vagleskogen kurvekart
I rygg på/skygget Tobias. Litt å hente på enda bedre retninger men stort sett alltid kontroll og veldig bra gjennomføring
ROK Trees Momentlangtur (20.01.2019)
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne...
ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (19.01.2019)
Rolig rundt. Fantastisk skog!
GIL ukens løype postutsett (19.01.2019)
Alle poster i egenvalgt rute.
ROK Trees O-Intervall L5 (19.01.2019)
Runde 5 på veien tilbake. Motbakke. Enkel løype. Prøvde noen egne dårlige veivalg for å slippe å ligge i køen. Tapte vel p...
ROK Trees O-Intervall L4 (19.01.2019)
Runde 3 Løp nesten over andre post uten å se den. Litt tvilsomt til tredje også. Ellers ok
ROK Trees O-Intervall L1 (19.01.2019)
Runde 2. Gikk mot feil kolle til andre. (mot en kolle som ikke er på kartet og som viste tydeligere der jeg kom fra en den som po...
ROK Trees O-Intervall L2 (19.01.2019)
Fellestart i 4 forskjellige løyper. Dårlig retning til andre ellers ok. Uten kompass.
Labyrint Wang (14.01.2019)
Med Wang gjengen. Litt dårlig tid til økten så start ved 1.post og kutting på slutten. Ellers relativt elendig utført økt fo...
Sprintintervall ROK Trees (12.01.2019)
Løp med yngste gruppe. Litt lenger økt en planlagt da løypelegger hadde gått på en liten målestokksmell. Helt greit det i en...
Morgen O-Intervall Wang (07.01.2019)
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 ...
GIL ukens løype (04.01.2019)
Utsett av poster. Kart uten stier. Prøvde å løpe gode traseer nærmest mulig streken. Uten kompass.