RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Ukens løype GIL Natt (22/10/2019)
Tuesday 22 October 2019
Category: Trening
Øksnevadskogen
Fellestart natt med gafling. Moderat rundt i rygg på teten i min gafling. Veldig bra gjennomført. Gøy!
Blodslitet H50 (19/10/2019)
Saturday 19 October 2019
Category: Konkurranse
Sprinkelet
1. Nokså sikker på at alle velge venstreveivalg da jeg løp mot startpost. Det skulle jeg også..Veldig forundret da hele feltet...
Klubbmesterskap GIL (30/09/2019)
Monday 30 September 2019
Category: Konkurranse
Kalbergsskogen
Tung/daff i beina etter mye postutsett og postinntak ifm TDO i helgen. Så fokus idag var å prøve å løpe fort og få en god ha...
TDO Alle poster (28/09/2019)
Saturday 28 September 2019
Category: Trening
Njåskogen
Løypelegger til TDO. Rolig gjennom alle poster med brikke rett før start.
Ungdomscup Finale/Klubbkamp (17/09/2019)
Tuesday 17 September 2019
Category: Konkurranse
Ganddal
Moderat rundt (grunnet litt sjukdom) uten å gå i fella hverken inn/ut av første og fra 11-12. Ingen tidstap men mulig et par ve...
Rogalandsranking H50 (14/09/2019)
Saturday 14 September 2019
Category: Konkurranse
Resafjell
Kontrollert og forsiktig rundt. Redd for beina med dårlig bunn, høyt gress og vått og glatt berg i dagen. Likevel et greit løp...
Veteranmesterskapet Mellom H50 (08/09/2019)
Sunday 8 September 2019
Category: Konkurranse
Kleivstua
Alltid gøy med mellomdistanse og tradisjonelt en veldig god distanse for meg. Dog litt usikker idag basert på gårsdagens erfari...
Veteranmesterskapet Lang H50 (07/09/2019)
Saturday 7 September 2019
Category: Konkurranse
Kleivstua
Langdistanse pleier ikke være min distanse så ikke sånn supermotivert. Men innstilt på en fin tur i flott ukjent terreng med m...
Veteranmesterskapet Sprint H50 (06/09/2019)
Friday 6 September 2019
Category: Konkurranse
Hvalsmoen
På forhånd min beste distanse. Og ekstra fordel at den var både flat, krevende og i terreng. Bestemt på å gi maks med den for...
VM Spectatorrace 6 H50 (17/08/2019)
Saturday 17 August 2019
Category: Konkurranse
Mørk
Masse regn, vått og ufyselig. Tidlig start Etter å ha snublet meg gjennom hogstkratt og undervegetasjon ned til første og halve...
VM Spectatorrace 5 H50 (16/08/2019)
Friday 16 August 2019
Category: Konkurranse
Mørk
Ut fra dagens tilstand et optimalt utført løp. Kunne kanskje hentet litt mer på gjennomføring av strekkene mellom 4 og 8 men e...
VM Spectatorrace 4 H50 (15/08/2019)
Thursday 15 August 2019
Category: Konkurranse
Østsiden
Lenger en forventet til start så får litt dårlig tid og må løpe endel, føles ok. Kommer stort sett greit igang men blir litt...
VM Spectatorrace 3 H50 (14/08/2019)
Wednesday 14 August 2019
Category: Konkurranse
Mørk
Nei jeg løp ikke rolig som noen trodde. Gikk rett og slett på årets bom. Kan det jeg også... Bra til frem til 4 bortsett fr...
VM Spectatorrace 2 H50 (13/08/2019)
Tuesday 13 August 2019
Category: Konkurranse
Knatterudfjellet
Bra løp frem til 7 / toppen mot 8. Henger ikke med løpsmessig/for forsiktig nedover på slutten og går i tilegg på en minutts ...
VM Spectatorrace 1 H50 (12/08/2019)
Monday 12 August 2019
Category: Konkurranse
Sarpsborg Sentrum
Kontrollert rundt uten feil. Ganske lett løype. Stusset litt over den litt større grus/gress plassen opp bakken fra/mellom 2-3, ...
O-Ringen 5 H50K 1 (27/07/2019)
Saturday 27 July 2019
Category: Konkurranse
Ågelsjøbergen
Siste dag, jaktstart. Ut som nr 8, 1 sek bak MC og 9 sek foran AA, begge vinnere fra etapper tidligere i uka. Bak nr 9 var det et ...
O-Ringen 4 H50K 1 (26/07/2019)
Friday 26 July 2019
Category: Konkurranse
Jursla Gammelskog
Tidlig start og mellomdistanse er sjelden god kombo på O-Ringen. Men slipper iallefall den verste varmen. 1-4. Veldig bra start...
O-Ringen 3 H50K 1 (25/07/2019)
Thursday 25 July 2019
Category: Konkurranse
Kvillinge
Teiping igår må ha hjulpet veldig, lite vondt idag og med sen start bestemte jeg meg for å prøve å gå fullt inn. Fortsatt g...
O-Ringen 2 H50K1 (23/07/2019)
Tuesday 23 July 2019
Category: Konkurranse
Grosvad
Svært usikker på start idag. Kunne knapt gå da jeg sto opp. Svingte innom Falu Massasje for å sjekke om de kunne legge på lit...
O-Ringen 1 H50K-1 (22/07/2019)
Monday 22 July 2019
Category: Konkurranse
Loreberg
Med 5 uker gammelt brudd i v. kne og plantar fascitt under h fot hadde jeg absulutt ingen forhåpninger om noe annet en å prøve ...
O-Ringen trening (19/07/2019)
Friday 19 July 2019
Category: Trening
Glotternskogen
Ut å sjekke litt kart og finne litt poster. Helst svært rolig jogg/gåing. Mye fine blåbær og ikke altfor oppdatert kart. Nyde...
O-Labyrint (16/07/2019)
Tuesday 16 July 2019
Category: Trening
Sørmarka
Rolig med Anna
O-Festivalen Mellom H50 (29/06/2019)
Saturday 29 June 2019
Category: Konkurranse
Vestmarka syd
Gikk og småjogget rundt. Kosetur i flott terreng med et svært nøyaktig og bra kart i handa. Med vondt kne og tendenser til over...
O-Festivalen sprint H50 (28/06/2019)
Friday 28 June 2019
Category: Konkurranse
Hagalia
Gikk hovedsaklig gjennom, men klarte å småjogge noen steder, spesielt motbakkene Kunne nok tjent noen sekunder her og der på me...
 (26/06/2019)
Wednesday 26 June 2019
Category: Trening
Ålamoen
Kjekk hovedløpsrelevant løype. Gikk/småjogget rundt. Litt tvilsom nøyaktighet på kartet noen steder, pluss mange nye litt for...
SG Dag 3 H50 (23/06/2019)
Sunday 23 June 2019
Category: Konkurranse
Geiteryggen-Findal
Positivt at jeg klarte å gå rundt. Ble noen utfordringer opp og ned i ravinene, men det gikk seg til det også. Ingen bom men li...
GIL Klubbløp (17/06/2019)
Monday 17 June 2019
Category: Konkurranse
Grudaskogen
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, ...
Bedriftsløp HB (12/06/2019)
Wednesday 12 June 2019
Category: Konkurranse
Sørmarka
Veldig bra gjennomført løp. Bra fysisk og god form. Alltid litt småplukk her og der men veldig fornøyd. Vinner klassen med ca ...
Kretsløp Rogaland H50 (02/06/2019)
Sunday 2 June 2019
Category: Konkurranse
Eivindsåsen/Fjellstøl
1. Ok. Men litt nølende fordi jeg ikke finner stien/slepet jeg løper på igjen på kartet (er under streken). 2. Bestemmer meg...
KM Mellom Rogaland H50 (01/06/2019)
Saturday 1 June 2019
Category: Konkurranse
Ryvarden
1. Fæl åpning. Kommer ikke inn på kartet og tror mer en et øyeblikk at jeg løper over haugen rett før posten når jeg løper...
Klubbkamp/Ungdomscup nr 2 (28/05/2019)
Tuesday 28 May 2019
Category: Konkurranse
Hesthammer
1. Litt slow men ok. 2. Ok. Litt tett ved myra men greit. 3. For mye bue, litt planlagt men ikke så mye. +30 sek. 4. Hadde e...
Kurvetrening rerun (27/05/2019)
Monday 27 May 2019
Category: Trening
Sørmarka
Rolig med Wang. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Kurvetrening (25/05/2019)
Saturday 25 May 2019
Category: Trening
Sørmarka
Rolig med Anna. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22/05/2019)
Wednesday 22 May 2019
Category: Konkurranse
Melshei-Selshammer
Plan om å prøve å løpe litt fortere enn komfortabelt både fysisk og teknisk og forhåpentligvis gå rett i postene likevel......
Klubbkamp (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Category: Konkurranse
Storhaug
Moderat rundt. Ok frem til 7. Deretter litt uryddig og ujevnt. Mest fordi jeg ikke klarer å finlese kartet i terrengdelene. Sprin...
Sprint Wang (20/05/2019)
Monday 20 May 2019
Category: Trening
Badedammen Stavanger
En liten sprintoppkvikker før NM Sprint på fjorårets NM kart. Ikke nødvendigvis de beste valgene fra min side!
Rogalandsranking (19/05/2019)
Sunday 19 May 2019
Category: Konkurranse
Brekko
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motive...
Kretsranking Mellom H17 Del 2 (18/05/2019)
Saturday 18 May 2019
Category: Konkurranse
Vigreskogen
Stort sett ok gjennom denne delen. Konklusjon: God terrenkjenskap utligner nesten unge og spreke bein i Vigreskogen!
Kretsranking Mellom H17 Del 1 (18/05/2019)
Saturday 18 May 2019
Category: Konkurranse
Vigreskogen
Ansvarlig for synfaring og tegning av kartet, dermed svært god terrengkjenskap så tenkte det kunne være gøy å "plage" ungdomm...
Ganddalsløpet del 4 H50 (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Konkurranse
Bogafjell
Surret først med kartbytte, trodde jeg fikk nytt, glemte å snu kartet. Brukte deretter god tid ned til en for å finne bra veiva...
Ganddalsløpet del 3 H50 (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Konkurranse
Buggeland
Enkle strekk. Klarte å løpe inn LH opp bakkene. Nesten de to andre også. Ellers gode bein men slet litt med å trøkke på. Lav...
Ganddalsløpet del 2 H50 (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Konkurranse
Melshei
Med i en gruppe på 4. (OE, LH og OMT) Litt forskjellige veivalg til 2. men likevel nokså jevnt. Jeg roter det til ned til 3. da...
Ganddalsløpet del 1 H50 (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Konkurranse
Bogafjell
Tung start med mye veigamping. Hang ikke med ungdommen der (H15-16) Tok de fort igjen på vei til 2. Ble litt plasking i myrdammen...
Kretsranking Rogaland H50 (11/05/2019)
Saturday 11 May 2019
Category: Konkurranse
Hålandsmarka
Uryddig løp. Spesielt i starten. Roter bort tilsammen 1:30 på postene 1-2-3-6 ift Aud. Greit etter 6. Ok fysiskog iallefall end...
ÅOK Klubbkarusell (09/05/2019)
Thursday 9 May 2019
Category: Konkurranse
Ålgård
Kontrollert rundt i litt varierede tempo uten å ta i for mye. Unødvendig bom på 5. la dermed inn en pissepause der.... Kjekt om...
Wang veivalgstrenng (06/05/2019)
Monday 6 May 2019
Category: Trening
Edlandsfjell
Fin runde på gammelt kart. Håndtegnet løype. Forberedende økt til NM Ultra. Selv om kartet er gammel og terrengert er åpent s...
KM Sprintstafett Rogaland (04/05/2019)
Saturday 4 May 2019
Category: Konkurranse
Hauge-Gard
Andre løp idag. 3. etappe på GILs tredje lag. Ikke så mye å løpe for så presset ikke maks. Stort sett optimlt rundt bortsett...
KM Sprint Rogaland H50 (04/05/2019)
Saturday 4 May 2019
Category: Konkurranse
Hauge-Gard
1-5 Så og si optimalt både teknisk og fysisk Eneste trekk er trappa ned til 2. post, der de fleste slår meg med noen sekunder. ...
Rogalandsranking 2 H50 (28/04/2019)
Sunday 28 April 2019
Category: Konkurranse
Skjæveland
Ny dag, nye muligheter. 1. Velger å ta posten nedenifra. Om jeg hadde truffet bra så hadde nok det vert et bra valg. Setter me...
Rogalandsranking 1 H50 (27/04/2019)
Saturday 27 April 2019
Category: Konkurranse
Bogsdalen
Liker meg her og plan om å prøve å løpe fortere en det jeg syns er komfortabelt. Startid 00 og først ut. Ingen startpost og g...
Smaaleneneløpet H50 (14/04/2019)
Sunday 14 April 2019
Category: Konkurranse
Stiklatjern
Hoven, støl og vond ankel idag etter overtråkk igår. Burde nok ikke startet, men drar ikke til Østfold for å sitte på en sam...
Lørdagskjappen H50 (13/04/2019)
Saturday 13 April 2019
Category: Konkurranse
Trollhetta
1. Ikke særlig glad i langstrekk til første. Plan før løpet var å løpe meste mulig rett på så da var det bare å gjøre de...
Bedriftsløp nr 3 Rogaland HB (10/04/2019)
Wednesday 10 April 2019
Category: Konkurranse
Fotland
Årets første bedriftsløp for min del. Liker terrenget og fint å komme igang. Litt spent på formen etter 80km synfaringstraski...
Sprintliga Stavanger. Dameløype jaktstart. Prøveløper (30/03/2019)
Dagens andre prøveløperrunde. I sjekkmodus rundt. Rolig/moderat. En ekstrarunde rett før 4, løp rett forbi idet jeg drev og le...
Sprintliga Stavanger Prolog H17-20 Prøveløper (30/03/2019)
Saturday 30 March 2019
Category: Trening
Gauselmarka
Test av kart, poster og system. Rolig/moderat gjennom. Ikke akkurat påskrudd O-teknisk og ser heller ikke godt nok til å finne d...
KM Natt Rogaland H17 (29/03/2019)
Friday 29 March 2019
Category: Trening
Stutafjell
Prøveløper i dagslys/skumring. Karttegners veivalg. Stort set optimale traseer bortsett fra langstrekket. Hadde jeg løpt løpet...
GIL Trening (26/03/2019)
Tuesday 26 March 2019
Category: Trening
Hålandskogen
Testet litt veivalg med Clemens. Moderat rundt.
Vinterkarusell (23/03/2019)
Saturday 23 March 2019
Category: Konkurranse
Vagleskogen
Hardt rundt uten å presse. Løp alle bakkene, litt mer behagelig på flatene. Stort sett ok teknisk men noen litt dårlige retnin...
NJ2D Mellom H50 (17/03/2019)
Sunday 17 March 2019
Category: Konkurranse
Tranum
Ferge som skulle rekkes og tidlig start. Plan om å roe ned farten og jobbe med sikre innganger. 1.Nøling og dårlig gjennomfø...
NJ2D Lang H50 (16/03/2019)
Saturday 16 March 2019
Category: Konkurranse
Tranum
Hadde veldig lyst å få til et bra løp. Så klar for å gjøre en skikkelig innsats da jeg startet. 1. Fikk aldri med meg at s...
NJ2D Nattprolog H2A (15/03/2019)
Friday 15 March 2019
Category: Konkurranse
Svinkløv
Meg og nattløp er ingen god kombo, heller ikke idag. Tenkte å ta det rolig og løpe mye rundt, gikk forsåvidt ok noen ganger de...
Fortrening Nord Jysk (15/03/2019)
Friday 15 March 2019
Category: Trening
Kollerup
Rolig rundt. Slet litt første halvdel, klarer ikke lese så detaljert kurvesystem i 10000 målestokk. Kom seg siste halvdel når ...
GIL Trening (12/03/2019)
Tuesday 12 March 2019
Category: Trening
Njåfjell
Rolig innimellom ungdommen. Svært vått og kaldt etter en dag med mye vind og nedbør.
Vinterkarusell (09/03/2019)
Saturday 9 March 2019
Category: Konkurranse
Bogafjell
Egentlig ikke planlagt å være med, men fikk plutselig både tid og lyst så hoppet på. Og kjekt å være med når FIL-O arrange...
GIL ukens løype (08/03/2019)
Friday 8 March 2019
Category: Trening
Postutsett.
GIL Trening  (05/03/2019)
Tuesday 5 March 2019
Category: Trening
Vigreskogen
Skumring/Natt
Ingen spesielle oppgaver på trening idag så litt tid til meg selv. Litt deilig. Fokus på retningsløping og gode traseer rett p...
O-Intervall Wang (04/03/2019)
Monday 4 March 2019
Category: Trening
Njåskogen
Løp på annet kart, testet en midlertidig uferdig utgave av nytt. Virket gannske bra!
GIL Trening (19/02/2019)
Tuesday 19 February 2019
Category: Trening
Natt
Mellomdistanse downhill Skygget Thomas. Stort sett veldig bra utenom noen små korrigeringer.
Momentøkt Wang (18/02/2019)
Monday 18 February 2019
Category: Trening
Studafjell
Rolig rundt. Strekk/veivalg til 14 ble tegnet inn på forhånd av hver enkelt. Ble litt forskjellige varianter men ingen større f...
GIL Trening (12/02/2019)
Tuesday 12 February 2019
Category: Trening
Kubbetjønn
Natt
I rygg på Clemens. Stort sett alltid kontroll, men ikke alltid optimalt valg av trase. Men fokus var å ha en plan og gjennomfør...
ROK Trees Langtur (10/02/2019)
Sunday 10 February 2019
Category: Trening
Hagland
Rolig langtur på et kart/sted jeg aldri har vert før. Gammelt og grovt kart men du verden så flott terreng. Nedbeitet, åpent k...
ROK Trees Moment-Postplukk (09/02/2019)
Saturday 9 February 2019
Category: Trening
Byheiene-Stemmen
Samling i Haugesund med kretslaget/ROOTS Startet bakerst for å ha kontroll på de som startet sist/samle opp de som brukte lang t...
GIL trening/ukens løype (05/02/2019)
Tuesday 5 February 2019
Category: Trening
Melshei
Natt
Downhillmellom på kart uten stier. I rygg på MAB. Ikke helt etter planen til 2-3 og 7. Ellers kontrollert og bra. Interessant å...
Postplukk Wang (04/02/2019)
Monday 4 February 2019
Category: Trening
Sørmarka
Litt i rygg på alle. Stort sett veldig mye bra, men også noe småplukk her og der. Det meste skyldes nok litt dårlig lys i star...
GIL Ukens løype/trening natt (29/01/2019)
Tuesday 29 January 2019
Category: Trening
Lundekvam
Rolig bak ANU. Stort sett god kontroll. Litt snø i terrenget som gjorde det ekstra tungt og svært høye gjerder, ellers veldig f...
Multipostplukk Wang (28/01/2019)
Monday 28 January 2019
Category: Trening
Vagleskogen
101 poster i Vagleskogen. Løp bak alle ca 15-25 poster hver. Svært bra gjennomføring for samtlige! Litt mørkt i starten for de...
GIL Nattrening  (22/01/2019)
Tuesday 22 January 2019
Category: Trening
Vagleskogen kurvekart
I rygg på/skygget Tobias. Litt å hente på enda bedre retninger men stort sett alltid kontroll og veldig bra gjennomføring
ROK Trees Momentlangtur (20/01/2019)
Sunday 20 January 2019
Category: Trening
Njåskogen
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne...
ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Vigreskogen
Rolig rundt. Fantastisk skog!
GIL ukens løype postutsett (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Vagleskogen
Alle poster i egenvalgt rute.
ROK Trees O-Intervall L5 (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Melshei-Arboreet
Runde 5 på veien tilbake. Motbakke. Enkel løype. Prøvde noen egne dårlige veivalg for å slippe å ligge i køen. Tapte vel p...
ROK Trees O-Intervall L4 (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 3 Løp nesten over andre post uten å se den. Litt tvilsomt til tredje også. Ellers ok
ROK Trees O-Intervall L1 (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 2. Gikk mot feil kolle til andre. (mot en kolle som ikke er på kartet og som viste tydeligere der jeg kom fra en den som po...
ROK Trees O-Intervall L2 (19/01/2019)
Saturday 19 January 2019
Category: Trening
Melshei-Selshammer
Fellestart i 4 forskjellige løyper. Dårlig retning til andre ellers ok. Uten kompass.
Labyrint Wang (14/01/2019)
Monday 14 January 2019
Category: Trening
Sørmarka
Med Wang gjengen. Litt dårlig tid til økten så start ved 1.post og kutting på slutten. Ellers relativt elendig utført økt fo...
Sprintintervall ROK Trees (12/01/2019)
Saturday 12 January 2019
Category: Trening
Vagleskogen
Løp med yngste gruppe. Litt lenger økt en planlagt da løypelegger hadde gått på en liten målestokksmell. Helt greit det i en...
Morgen O-Intervall Wang (07/01/2019)
Monday 7 January 2019
Category: Trening
Sørmarka
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 ...
GIL ukens løype (04/01/2019)
Friday 4 January 2019
Category: Trening
Njåskogen
Utsett av poster. Kart uten stier. Prøvde å løpe gode traseer nærmest mulig streken. Uten kompass.