RSS voog

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-Festivalen Mellom H50 (2019-06-29)
laupäev 29 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Vestmarka syd
Gikk og småjogget rundt. Kosetur i flott terreng med et svært nøyaktig og bra kart i handa. Med vondt kne og tendenser til over...
O-Festivalen sprint H50 (2019-06-28)
reede 28 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Hagalia
Gikk hovedsaklig gjennom, men klarte å småjogge noen steder, spesielt motbakkene Kunne nok tjent noen sekunder her og der på me...
 (2019-06-26)
kolmapäev 26 juuni 2019
Kategooria: Trening
Ålamoen
Kjekk hovedløpsrelevant løype. Gikk/småjogget rundt. Litt tvilsom nøyaktighet på kartet noen steder, pluss mange nye litt for...
SG Dag 3 H50 (2019-06-23)
pühapäev 23 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Geiteryggen-Findal
Positivt at jeg klarte å gå rundt. Ble noen utfordringer opp og ned i ravinene, men det gikk seg til det også. Ingen bom men li...
GIL Klubbløp (2019-06-17)
esmaspäev 17 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Grudaskogen
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, ...
Bedriftsløp HB (2019-06-12)
kolmapäev 12 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Sørmarka
Veldig bra gjennomført løp. Bra fysisk og god form. Alltid litt småplukk her og der men veldig fornøyd. Vinner klassen med ca ...
Kretsløp Rogaland H50 (2019-06-02)
pühapäev 2 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Eivindsåsen/Fjellstøl
1. Ok. Men litt nølende fordi jeg ikke finner stien/slepet jeg løper på igjen på kartet (er under streken). 2. Bestemmer meg...
KM Mellom Rogaland H50 (2019-06-01)
laupäev 1 juuni 2019
Kategooria: Konkurranse
Ryvarden
1. Fæl åpning. Kommer ikke inn på kartet og tror mer en et øyeblikk at jeg løper over haugen rett før posten når jeg løper...
Klubbkamp/Ungdomscup nr 2 (2019-05-28)
teisipäev 28 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Hesthammer
1. Litt slow men ok. 2. Ok. Litt tett ved myra men greit. 3. For mye bue, litt planlagt men ikke så mye. +30 sek. 4. Hadde e...
Kurvetrening rerun (2019-05-27)
esmaspäev 27 mai 2019
Kategooria: Trening
Sørmarka
Rolig med Wang. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Kurvetrening (2019-05-25)
laupäev 25 mai 2019
Kategooria: Trening
Sørmarka
Rolig med Anna. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Bedriftsløp nr 8 Rogaland (2019-05-22)
kolmapäev 22 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Melshei-Selshammer
Plan om å prøve å løpe litt fortere enn komfortabelt både fysisk og teknisk og forhåpentligvis gå rett i postene likevel......
Klubbkamp (2019-05-21)
teisipäev 21 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Storhaug
Moderat rundt. Ok frem til 7. Deretter litt uryddig og ujevnt. Mest fordi jeg ikke klarer å finlese kartet i terrengdelene. Sprin...
Sprint Wang (2019-05-20)
esmaspäev 20 mai 2019
Kategooria: Trening
Badedammen Stavanger
En liten sprintoppkvikker før NM Sprint på fjorårets NM kart. Ikke nødvendigvis de beste valgene fra min side!
Rogalandsranking (2019-05-19)
pühapäev 19 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Brekko
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motive...
Kretsranking Mellom H17 Del 2 (2019-05-18)
laupäev 18 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Vigreskogen
Stort sett ok gjennom denne delen. Konklusjon: God terrenkjenskap utligner nesten unge og spreke bein i Vigreskogen!
Kretsranking Mellom H17 Del 1 (2019-05-18)
laupäev 18 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Vigreskogen
Ansvarlig for synfaring og tegning av kartet, dermed svært god terrengkjenskap så tenkte det kunne være gøy å "plage" ungdomm...
Ganddalsløpet del 4 H50 (2019-05-12)
pühapäev 12 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Bogafjell
Surret først med kartbytte, trodde jeg fikk nytt, glemte å snu kartet. Brukte deretter god tid ned til en for å finne bra veiva...
Ganddalsløpet del 3 H50 (2019-05-12)
pühapäev 12 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Buggeland
Enkle strekk. Klarte å løpe inn LH opp bakkene. Nesten de to andre også. Ellers gode bein men slet litt med å trøkke på. Lav...
Ganddalsløpet del 2 H50 (2019-05-12)
pühapäev 12 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Melshei
Med i en gruppe på 4. (OE, LH og OMT) Litt forskjellige veivalg til 2. men likevel nokså jevnt. Jeg roter det til ned til 3. da...
Ganddalsløpet del 1 H50 (2019-05-12)
pühapäev 12 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Bogafjell
Tung start med mye veigamping. Hang ikke med ungdommen der (H15-16) Tok de fort igjen på vei til 2. Ble litt plasking i myrdammen...
Kretsranking Rogaland H50 (2019-05-11)
laupäev 11 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Hålandsmarka
Uryddig løp. Spesielt i starten. Roter bort tilsammen 1:30 på postene 1-2-3-6 ift Aud. Greit etter 6. Ok fysiskog iallefall end...
ÅOK Klubbkarusell (2019-05-09)
neljapäev 9 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Ålgård
Kontrollert rundt i litt varierede tempo uten å ta i for mye. Unødvendig bom på 5. la dermed inn en pissepause der.... Kjekt om...
Wang veivalgstrenng (2019-05-06)
esmaspäev 6 mai 2019
Kategooria: Trening
Edlandsfjell
Fin runde på gammelt kart. Håndtegnet løype. Forberedende økt til NM Ultra. Selv om kartet er gammel og terrengert er åpent s...
KM Sprintstafett Rogaland (2019-05-04)
laupäev 4 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Hauge-Gard
Andre løp idag. 3. etappe på GILs tredje lag. Ikke så mye å løpe for så presset ikke maks. Stort sett optimlt rundt bortsett...
KM Sprint Rogaland H50 (2019-05-04)
laupäev 4 mai 2019
Kategooria: Konkurranse
Hauge-Gard
1-5 Så og si optimalt både teknisk og fysisk Eneste trekk er trappa ned til 2. post, der de fleste slår meg med noen sekunder. ...
Rogalandsranking 2 H50 (2019-04-28)
pühapäev 28 aprill 2019
Kategooria: Konkurranse
Skjæveland
Ny dag, nye muligheter. 1. Velger å ta posten nedenifra. Om jeg hadde truffet bra så hadde nok det vert et bra valg. Setter me...
Rogalandsranking 1 H50 (2019-04-27)
laupäev 27 aprill 2019
Kategooria: Konkurranse
Bogsdalen
Liker meg her og plan om å prøve å løpe fortere en det jeg syns er komfortabelt. Startid 00 og først ut. Ingen startpost og g...
Smaaleneneløpet H50 (2019-04-14)
pühapäev 14 aprill 2019
Kategooria: Konkurranse
Stiklatjern
Hoven, støl og vond ankel idag etter overtråkk igår. Burde nok ikke startet, men drar ikke til Østfold for å sitte på en sam...
Lørdagskjappen H50 (2019-04-13)
laupäev 13 aprill 2019
Kategooria: Konkurranse
Trollhetta
1. Ikke særlig glad i langstrekk til første. Plan før løpet var å løpe meste mulig rett på så da var det bare å gjøre de...
Bedriftsløp nr 3 Rogaland HB (2019-04-10)
kolmapäev 10 aprill 2019
Kategooria: Konkurranse
Fotland
Årets første bedriftsløp for min del. Liker terrenget og fint å komme igang. Litt spent på formen etter 80km synfaringstraski...
Sprintliga Stavanger. Dameløype jaktstart. Prøveløper (2019-03-30)
Dagens andre prøveløperrunde. I sjekkmodus rundt. Rolig/moderat. En ekstrarunde rett før 4, løp rett forbi idet jeg drev og le...
Sprintliga Stavanger Prolog H17-20 Prøveløper (2019-03-30)
Test av kart, poster og system. Rolig/moderat gjennom. Ikke akkurat påskrudd O-teknisk og ser heller ikke godt nok til å finne d...
KM Natt Rogaland H17 (2019-03-29)
reede 29 märts 2019
Kategooria: Trening
Stutafjell
Prøveløper i dagslys/skumring. Karttegners veivalg. Stort set optimale traseer bortsett fra langstrekket. Hadde jeg løpt løpet...
GIL Trening (2019-03-26)
teisipäev 26 märts 2019
Kategooria: Trening
Hålandskogen
Testet litt veivalg med Clemens. Moderat rundt.
Vinterkarusell (2019-03-23)
laupäev 23 märts 2019
Kategooria: Konkurranse
Vagleskogen
Hardt rundt uten å presse. Løp alle bakkene, litt mer behagelig på flatene. Stort sett ok teknisk men noen litt dårlige retnin...
NJ2D Mellom H50 (2019-03-17)
pühapäev 17 märts 2019
Kategooria: Konkurranse
Tranum
Ferge som skulle rekkes og tidlig start. Plan om å roe ned farten og jobbe med sikre innganger. 1.Nøling og dårlig gjennomfø...
NJ2D Lang H50 (2019-03-16)
laupäev 16 märts 2019
Kategooria: Konkurranse
Tranum
Hadde veldig lyst å få til et bra løp. Så klar for å gjøre en skikkelig innsats da jeg startet. 1. Fikk aldri med meg at s...
NJ2D Nattprolog H2A (2019-03-15)
reede 15 märts 2019
Kategooria: Konkurranse
Svinkløv
Meg og nattløp er ingen god kombo, heller ikke idag. Tenkte å ta det rolig og løpe mye rundt, gikk forsåvidt ok noen ganger de...
Fortrening Nord Jysk (2019-03-15)
reede 15 märts 2019
Kategooria: Trening
Kollerup
Rolig rundt. Slet litt første halvdel, klarer ikke lese så detaljert kurvesystem i 10000 målestokk. Kom seg siste halvdel når ...
GIL Trening (2019-03-12)
teisipäev 12 märts 2019
Kategooria: Trening
Njåfjell
Rolig innimellom ungdommen. Svært vått og kaldt etter en dag med mye vind og nedbør.
Vinterkarusell (2019-03-09)
laupäev 9 märts 2019
Kategooria: Konkurranse
Bogafjell
Egentlig ikke planlagt å være med, men fikk plutselig både tid og lyst så hoppet på. Og kjekt å være med når FIL-O arrange...
GIL ukens løype (2019-03-08)
reede 8 märts 2019
Kategooria: Trening
Postutsett.
GIL Trening  (2019-03-05)
teisipäev 5 märts 2019
Kategooria: Trening
Vigreskogen
Skumring/Natt
Ingen spesielle oppgaver på trening idag så litt tid til meg selv. Litt deilig. Fokus på retningsløping og gode traseer rett p...
O-Intervall Wang (2019-03-04)
esmaspäev 4 märts 2019
Kategooria: Trening
Njåskogen
Løp på annet kart, testet en midlertidig uferdig utgave av nytt. Virket gannske bra!
GIL Trening (2019-02-19)
teisipäev 19 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Natt
Mellomdistanse downhill Skygget Thomas. Stort sett veldig bra utenom noen små korrigeringer.
Momentøkt Wang (2019-02-18)
esmaspäev 18 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Studafjell
Rolig rundt. Strekk/veivalg til 14 ble tegnet inn på forhånd av hver enkelt. Ble litt forskjellige varianter men ingen større f...
GIL Trening (2019-02-12)
teisipäev 12 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Kubbetjønn
Natt
I rygg på Clemens. Stort sett alltid kontroll, men ikke alltid optimalt valg av trase. Men fokus var å ha en plan og gjennomfør...
ROK Trees Langtur (2019-02-10)
pühapäev 10 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Hagland
Rolig langtur på et kart/sted jeg aldri har vert før. Gammelt og grovt kart men du verden så flott terreng. Nedbeitet, åpent k...
ROK Trees Moment-Postplukk (2019-02-09)
laupäev 9 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Byheiene-Stemmen
Samling i Haugesund med kretslaget/ROOTS Startet bakerst for å ha kontroll på de som startet sist/samle opp de som brukte lang t...
GIL trening/ukens løype (2019-02-05)
teisipäev 5 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Melshei
Natt
Downhillmellom på kart uten stier. I rygg på MAB. Ikke helt etter planen til 2-3 og 7. Ellers kontrollert og bra. Interessant å...
Postplukk Wang (2019-02-04)
esmaspäev 4 veebruar 2019
Kategooria: Trening
Sørmarka
Litt i rygg på alle. Stort sett veldig mye bra, men også noe småplukk her og der. Det meste skyldes nok litt dårlig lys i star...
GIL Ukens løype/trening natt (2019-01-29)
teisipäev 29 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Lundekvam
Rolig bak ANU. Stort sett god kontroll. Litt snø i terrenget som gjorde det ekstra tungt og svært høye gjerder, ellers veldig f...
Multipostplukk Wang (2019-01-28)
esmaspäev 28 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Vagleskogen
101 poster i Vagleskogen. Løp bak alle ca 15-25 poster hver. Svært bra gjennomføring for samtlige! Litt mørkt i starten for de...
GIL Nattrening  (2019-01-22)
teisipäev 22 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Vagleskogen kurvekart
I rygg på/skygget Tobias. Litt å hente på enda bedre retninger men stort sett alltid kontroll og veldig bra gjennomføring
ROK Trees Momentlangtur (2019-01-20)
pühapäev 20 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Njåskogen
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne...
ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Vigreskogen
Rolig rundt. Fantastisk skog!
GIL ukens løype postutsett (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Vagleskogen
Alle poster i egenvalgt rute.
ROK Trees O-Intervall L5 (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Melshei-Arboreet
Runde 5 på veien tilbake. Motbakke. Enkel løype. Prøvde noen egne dårlige veivalg for å slippe å ligge i køen. Tapte vel p...
ROK Trees O-Intervall L4 (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 3 Løp nesten over andre post uten å se den. Litt tvilsomt til tredje også. Ellers ok
ROK Trees O-Intervall L1 (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 2. Gikk mot feil kolle til andre. (mot en kolle som ikke er på kartet og som viste tydeligere der jeg kom fra en den som po...
ROK Trees O-Intervall L2 (2019-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Melshei-Selshammer
Fellestart i 4 forskjellige løyper. Dårlig retning til andre ellers ok. Uten kompass.
Labyrint Wang (2019-01-14)
esmaspäev 14 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Sørmarka
Med Wang gjengen. Litt dårlig tid til økten så start ved 1.post og kutting på slutten. Ellers relativt elendig utført økt fo...
Sprintintervall ROK Trees (2019-01-12)
laupäev 12 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Vagleskogen
Løp med yngste gruppe. Litt lenger økt en planlagt da løypelegger hadde gått på en liten målestokksmell. Helt greit det i en...
Morgen O-Intervall Wang (2019-01-07)
esmaspäev 7 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Sørmarka
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 ...
GIL ukens løype (2019-01-04)
reede 4 jaanuar 2019
Kategooria: Trening
Njåskogen
Utsett av poster. Kart uten stier. Prøvde å løpe gode traseer nærmest mulig streken. Uten kompass.