RSS akis

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-Festivalen Mellom H50 (29/06/2019)
Cumartesi 29 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Vestmarka syd
Gikk og småjogget rundt. Kosetur i flott terreng med et svært nøyaktig og bra kart i handa. Med vondt kne og tendenser til over...
O-Festivalen sprint H50 (28/06/2019)
Cuma 28 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Hagalia
Gikk hovedsaklig gjennom, men klarte å småjogge noen steder, spesielt motbakkene Kunne nok tjent noen sekunder her og der på me...
 (26/06/2019)
Çarsamba 26 Haziran 2019
Kategori: Trening
Ålamoen
Kjekk hovedløpsrelevant løype. Gikk/småjogget rundt. Litt tvilsom nøyaktighet på kartet noen steder, pluss mange nye litt for...
SG Dag 3 H50 (23/06/2019)
Pazar 23 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Geiteryggen-Findal
Positivt at jeg klarte å gå rundt. Ble noen utfordringer opp og ned i ravinene, men det gikk seg til det også. Ingen bom men li...
GIL Klubbløp (17/06/2019)
Pazartesi 17 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Grudaskogen
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, ...
Bedriftsløp HB (12/06/2019)
Çarsamba 12 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Sørmarka
Veldig bra gjennomført løp. Bra fysisk og god form. Alltid litt småplukk her og der men veldig fornøyd. Vinner klassen med ca ...
Kretsløp Rogaland H50 (02/06/2019)
Pazar 2 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Eivindsåsen/Fjellstøl
1. Ok. Men litt nølende fordi jeg ikke finner stien/slepet jeg løper på igjen på kartet (er under streken). 2. Bestemmer meg...
KM Mellom Rogaland H50 (01/06/2019)
Cumartesi 1 Haziran 2019
Kategori: Konkurranse
Ryvarden
1. Fæl åpning. Kommer ikke inn på kartet og tror mer en et øyeblikk at jeg løper over haugen rett før posten når jeg løper...
Klubbkamp/Ungdomscup nr 2 (28/05/2019)
Sali 28 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Hesthammer
1. Litt slow men ok. 2. Ok. Litt tett ved myra men greit. 3. For mye bue, litt planlagt men ikke så mye. +30 sek. 4. Hadde e...
Kurvetrening rerun (27/05/2019)
Pazartesi 27 Mayis 2019
Kategori: Trening
Sørmarka
Rolig med Wang. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Kurvetrening (25/05/2019)
Cumartesi 25 Mayis 2019
Kategori: Trening
Sørmarka
Rolig med Anna. Fokus på enkel og god plan ved å bruke kurver/kurvedetaljer i orienteringen kombinert med gode kompassretninger ...
Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22/05/2019)
Çarsamba 22 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Melshei-Selshammer
Plan om å prøve å løpe litt fortere enn komfortabelt både fysisk og teknisk og forhåpentligvis gå rett i postene likevel......
Klubbkamp (21/05/2019)
Sali 21 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Storhaug
Moderat rundt. Ok frem til 7. Deretter litt uryddig og ujevnt. Mest fordi jeg ikke klarer å finlese kartet i terrengdelene. Sprin...
Sprint Wang (20/05/2019)
Pazartesi 20 Mayis 2019
Kategori: Trening
Badedammen Stavanger
En liten sprintoppkvikker før NM Sprint på fjorårets NM kart. Ikke nødvendigvis de beste valgene fra min side!
Rogalandsranking (19/05/2019)
Pazar 19 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Brekko
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motive...
Kretsranking Mellom H17 Del 2 (18/05/2019)
Cumartesi 18 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Vigreskogen
Stort sett ok gjennom denne delen. Konklusjon: God terrenkjenskap utligner nesten unge og spreke bein i Vigreskogen!
Kretsranking Mellom H17 Del 1 (18/05/2019)
Cumartesi 18 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Vigreskogen
Ansvarlig for synfaring og tegning av kartet, dermed svært god terrengkjenskap så tenkte det kunne være gøy å "plage" ungdomm...
Ganddalsløpet del 4 H50 (12/05/2019)
Pazar 12 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Bogafjell
Surret først med kartbytte, trodde jeg fikk nytt, glemte å snu kartet. Brukte deretter god tid ned til en for å finne bra veiva...
Ganddalsløpet del 3 H50 (12/05/2019)
Pazar 12 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Buggeland
Enkle strekk. Klarte å løpe inn LH opp bakkene. Nesten de to andre også. Ellers gode bein men slet litt med å trøkke på. Lav...
Ganddalsløpet del 2 H50 (12/05/2019)
Pazar 12 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Melshei
Med i en gruppe på 4. (OE, LH og OMT) Litt forskjellige veivalg til 2. men likevel nokså jevnt. Jeg roter det til ned til 3. da...
Ganddalsløpet del 1 H50 (12/05/2019)
Pazar 12 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Bogafjell
Tung start med mye veigamping. Hang ikke med ungdommen der (H15-16) Tok de fort igjen på vei til 2. Ble litt plasking i myrdammen...
Kretsranking Rogaland H50 (11/05/2019)
Cumartesi 11 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Hålandsmarka
Uryddig løp. Spesielt i starten. Roter bort tilsammen 1:30 på postene 1-2-3-6 ift Aud. Greit etter 6. Ok fysiskog iallefall end...
ÅOK Klubbkarusell (09/05/2019)
Persembe 9 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Ålgård
Kontrollert rundt i litt varierede tempo uten å ta i for mye. Unødvendig bom på 5. la dermed inn en pissepause der.... Kjekt om...
Wang veivalgstrenng (06/05/2019)
Pazartesi 6 Mayis 2019
Kategori: Trening
Edlandsfjell
Fin runde på gammelt kart. Håndtegnet løype. Forberedende økt til NM Ultra. Selv om kartet er gammel og terrengert er åpent s...
KM Sprintstafett Rogaland (04/05/2019)
Cumartesi 4 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Hauge-Gard
Andre løp idag. 3. etappe på GILs tredje lag. Ikke så mye å løpe for så presset ikke maks. Stort sett optimlt rundt bortsett...
KM Sprint Rogaland H50 (04/05/2019)
Cumartesi 4 Mayis 2019
Kategori: Konkurranse
Hauge-Gard
1-5 Så og si optimalt både teknisk og fysisk Eneste trekk er trappa ned til 2. post, der de fleste slår meg med noen sekunder. ...
Rogalandsranking 2 H50 (28/04/2019)
Pazar 28 Nisan 2019
Kategori: Konkurranse
Skjæveland
Ny dag, nye muligheter. 1. Velger å ta posten nedenifra. Om jeg hadde truffet bra så hadde nok det vert et bra valg. Setter me...
Rogalandsranking 1 H50 (27/04/2019)
Cumartesi 27 Nisan 2019
Kategori: Konkurranse
Bogsdalen
Liker meg her og plan om å prøve å løpe fortere en det jeg syns er komfortabelt. Startid 00 og først ut. Ingen startpost og g...
Smaaleneneløpet H50 (14/04/2019)
Pazar 14 Nisan 2019
Kategori: Konkurranse
Stiklatjern
Hoven, støl og vond ankel idag etter overtråkk igår. Burde nok ikke startet, men drar ikke til Østfold for å sitte på en sam...
Lørdagskjappen H50 (13/04/2019)
Cumartesi 13 Nisan 2019
Kategori: Konkurranse
Trollhetta
1. Ikke særlig glad i langstrekk til første. Plan før løpet var å løpe meste mulig rett på så da var det bare å gjøre de...
Bedriftsløp nr 3 Rogaland HB (10/04/2019)
Çarsamba 10 Nisan 2019
Kategori: Konkurranse
Fotland
Årets første bedriftsløp for min del. Liker terrenget og fint å komme igang. Litt spent på formen etter 80km synfaringstraski...
Sprintliga Stavanger. Dameløype jaktstart. Prøveløper (30/03/2019)
Dagens andre prøveløperrunde. I sjekkmodus rundt. Rolig/moderat. En ekstrarunde rett før 4, løp rett forbi idet jeg drev og le...
Sprintliga Stavanger Prolog H17-20 Prøveløper (30/03/2019)
Cumartesi 30 Mart 2019
Kategori: Trening
Gauselmarka
Test av kart, poster og system. Rolig/moderat gjennom. Ikke akkurat påskrudd O-teknisk og ser heller ikke godt nok til å finne d...
KM Natt Rogaland H17 (29/03/2019)
Cuma 29 Mart 2019
Kategori: Trening
Stutafjell
Prøveløper i dagslys/skumring. Karttegners veivalg. Stort set optimale traseer bortsett fra langstrekket. Hadde jeg løpt løpet...
GIL Trening (26/03/2019)
Sali 26 Mart 2019
Kategori: Trening
Hålandskogen
Testet litt veivalg med Clemens. Moderat rundt.
Vinterkarusell (23/03/2019)
Cumartesi 23 Mart 2019
Kategori: Konkurranse
Vagleskogen
Hardt rundt uten å presse. Løp alle bakkene, litt mer behagelig på flatene. Stort sett ok teknisk men noen litt dårlige retnin...
NJ2D Mellom H50 (17/03/2019)
Pazar 17 Mart 2019
Kategori: Konkurranse
Tranum
Ferge som skulle rekkes og tidlig start. Plan om å roe ned farten og jobbe med sikre innganger. 1.Nøling og dårlig gjennomfø...
NJ2D Lang H50 (16/03/2019)
Cumartesi 16 Mart 2019
Kategori: Konkurranse
Tranum
Hadde veldig lyst å få til et bra løp. Så klar for å gjøre en skikkelig innsats da jeg startet. 1. Fikk aldri med meg at s...
NJ2D Nattprolog H2A (15/03/2019)
Cuma 15 Mart 2019
Kategori: Konkurranse
Svinkløv
Meg og nattløp er ingen god kombo, heller ikke idag. Tenkte å ta det rolig og løpe mye rundt, gikk forsåvidt ok noen ganger de...
Fortrening Nord Jysk (15/03/2019)
Cuma 15 Mart 2019
Kategori: Trening
Kollerup
Rolig rundt. Slet litt første halvdel, klarer ikke lese så detaljert kurvesystem i 10000 målestokk. Kom seg siste halvdel når ...
GIL Trening (12/03/2019)
Sali 12 Mart 2019
Kategori: Trening
Njåfjell
Rolig innimellom ungdommen. Svært vått og kaldt etter en dag med mye vind og nedbør.
Vinterkarusell (09/03/2019)
Cumartesi 9 Mart 2019
Kategori: Konkurranse
Bogafjell
Egentlig ikke planlagt å være med, men fikk plutselig både tid og lyst så hoppet på. Og kjekt å være med når FIL-O arrange...
GIL ukens løype (08/03/2019)
Cuma 8 Mart 2019
Kategori: Trening
Postutsett.
GIL Trening  (05/03/2019)
Sali 5 Mart 2019
Kategori: Trening
Vigreskogen
Skumring/Natt
Ingen spesielle oppgaver på trening idag så litt tid til meg selv. Litt deilig. Fokus på retningsløping og gode traseer rett p...
O-Intervall Wang (04/03/2019)
Pazartesi 4 Mart 2019
Kategori: Trening
Njåskogen
Løp på annet kart, testet en midlertidig uferdig utgave av nytt. Virket gannske bra!
GIL Trening (19/02/2019)
Sali 19 Subat 2019
Kategori: Trening
Natt
Mellomdistanse downhill Skygget Thomas. Stort sett veldig bra utenom noen små korrigeringer.
Momentøkt Wang (18/02/2019)
Pazartesi 18 Subat 2019
Kategori: Trening
Studafjell
Rolig rundt. Strekk/veivalg til 14 ble tegnet inn på forhånd av hver enkelt. Ble litt forskjellige varianter men ingen større f...
GIL Trening (12/02/2019)
Sali 12 Subat 2019
Kategori: Trening
Kubbetjønn
Natt
I rygg på Clemens. Stort sett alltid kontroll, men ikke alltid optimalt valg av trase. Men fokus var å ha en plan og gjennomfør...
ROK Trees Langtur (10/02/2019)
Pazar 10 Subat 2019
Kategori: Trening
Hagland
Rolig langtur på et kart/sted jeg aldri har vert før. Gammelt og grovt kart men du verden så flott terreng. Nedbeitet, åpent k...
ROK Trees Moment-Postplukk (09/02/2019)
Cumartesi 9 Subat 2019
Kategori: Trening
Byheiene-Stemmen
Samling i Haugesund med kretslaget/ROOTS Startet bakerst for å ha kontroll på de som startet sist/samle opp de som brukte lang t...
GIL trening/ukens løype (05/02/2019)
Sali 5 Subat 2019
Kategori: Trening
Melshei
Natt
Downhillmellom på kart uten stier. I rygg på MAB. Ikke helt etter planen til 2-3 og 7. Ellers kontrollert og bra. Interessant å...
Postplukk Wang (04/02/2019)
Pazartesi 4 Subat 2019
Kategori: Trening
Sørmarka
Litt i rygg på alle. Stort sett veldig mye bra, men også noe småplukk her og der. Det meste skyldes nok litt dårlig lys i star...
GIL Ukens løype/trening natt (29/01/2019)
Sali 29 Ocak 2019
Kategori: Trening
Lundekvam
Rolig bak ANU. Stort sett god kontroll. Litt snø i terrenget som gjorde det ekstra tungt og svært høye gjerder, ellers veldig f...
Multipostplukk Wang (28/01/2019)
Pazartesi 28 Ocak 2019
Kategori: Trening
Vagleskogen
101 poster i Vagleskogen. Løp bak alle ca 15-25 poster hver. Svært bra gjennomføring for samtlige! Litt mørkt i starten for de...
GIL Nattrening  (22/01/2019)
Sali 22 Ocak 2019
Kategori: Trening
Vagleskogen kurvekart
I rygg på/skygget Tobias. Litt å hente på enda bedre retninger men stort sett alltid kontroll og veldig bra gjennomføring
ROK Trees Momentlangtur (20/01/2019)
Pazar 20 Ocak 2019
Kategori: Trening
Njåskogen
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne...
ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Vigreskogen
Rolig rundt. Fantastisk skog!
GIL ukens løype postutsett (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Vagleskogen
Alle poster i egenvalgt rute.
ROK Trees O-Intervall L5 (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Melshei-Arboreet
Runde 5 på veien tilbake. Motbakke. Enkel løype. Prøvde noen egne dårlige veivalg for å slippe å ligge i køen. Tapte vel p...
ROK Trees O-Intervall L4 (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 3 Løp nesten over andre post uten å se den. Litt tvilsomt til tredje også. Ellers ok
ROK Trees O-Intervall L1 (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Melshei-Selshammer
Runde 2. Gikk mot feil kolle til andre. (mot en kolle som ikke er på kartet og som viste tydeligere der jeg kom fra en den som po...
ROK Trees O-Intervall L2 (19/01/2019)
Cumartesi 19 Ocak 2019
Kategori: Trening
Melshei-Selshammer
Fellestart i 4 forskjellige løyper. Dårlig retning til andre ellers ok. Uten kompass.
Labyrint Wang (14/01/2019)
Pazartesi 14 Ocak 2019
Kategori: Trening
Sørmarka
Med Wang gjengen. Litt dårlig tid til økten så start ved 1.post og kutting på slutten. Ellers relativt elendig utført økt fo...
Sprintintervall ROK Trees (12/01/2019)
Cumartesi 12 Ocak 2019
Kategori: Trening
Vagleskogen
Løp med yngste gruppe. Litt lenger økt en planlagt da løypelegger hadde gått på en liten målestokksmell. Helt greit det i en...
Morgen O-Intervall Wang (07/01/2019)
Pazartesi 7 Ocak 2019
Kategori: Trening
Sørmarka
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 ...
GIL ukens løype (04/01/2019)
Cuma 4 Ocak 2019
Kategori: Trening
Njåskogen
Utsett av poster. Kart uten stier. Prøvde å løpe gode traseer nærmest mulig streken. Uten kompass.