KM Sprint Rogaland H50 (2019-05-04)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Hauge-Gard
Distance: 3.12 km
Time: 14:22
Average HR: 161
Maximum HR: 175
1-5 Så og si optimalt både teknisk og fysisk Eneste trekk er trappa ned til 2. post, der de fleste slår meg med noen sekunder.
6. Usikker på veivalg, men velger det letteste og det som de foran meg gjør. Litt dårlig fart, begynner å få det litt etter tøff åpning. Men ok Leder klassen med 31 sek her.
7.Taper 9 sek til Aud her på å løpe rundt det grønne inn i post og ikke rett gjennom det som i virkeligheten ikke var grønt. +10.
8. Hjernedødt, sliten og glemmer hvor jeg er og hvor jeg skal..+15 sek
9 Ok.
10. Sliten, nøler og ikke konsentrert, glemmer å lese kart. +8
Mål:. Fortsatt i "blackoutmodus" og vet ikke hvor jeg skal +6

Vinner H50 (ikke KM klasse)
Bra løp i 9 minutter. Dårlig de 5 siste. Ikke fornøyd med å bli slått av tre damer. Burde løpt 13:45. Lett løype. Helt ok det og likt for alle. Bra at vinnertid var riktig (ikke ofte det på sprint i Rogaland, alltid litt for lange løyper) Litt dumt at småting som at kartet ikke var riktig rundt 7.post (og et par andre steder i andre løyper) utgjorde såpass mye, kunne fått konsekvenser i en KM klasse.
Show comments (0)
 
KM Sprint Rogaland H50 (2019-05-04) KM Sprint Rogaland H50 (2019-05-04)