O-Ringen 2 H50K1 (23.07.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Grosvad
Distanse: 5.01 km
Tid: 35:37
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 169
Svært usikker på start idag. Kunne knapt gå da jeg sto opp. Svingte innom Falu Massasje for å sjekke om de kunne legge på litt teip for PF. De kunne de, i tilleg litt massasje. Var litt skeptisk, teiping var enkel og ikke slik jeg hadde hatt før.
Haltet meg gående til start og hadde en drøm om å komme gjennom. Når en har vert med så mange år (14) uten å bli disket eller stå av så har en aldri lyst å gi seg.
1. Svært rolig start. Treffer brukbart.
2. Stopper med en guttunge på stien som ikke vet hvor han er. Viser han vein. +15 sek. Er nå allerede nesten minuttet bak leder.
3. Må løpe kortest vei så vurdere ikke sti. Kun ca rett på. Velger mykt der det er mulig. Tar feil tråkk siste del og havner et sted jeg ikke vil og har tenkt. Sliter litt med å finne meg selv igjen på kartet. Mulig jeg ble distrahert av de to passasjetegna over myra på vei ned, tenkte iallefall på at jeg lurte på hva det var for noe. Fikk aldri svar..Taper et lite minutt her. +45 sek.
4. Velger myr, mykt og godt. Sliter med retning/runding inn i post. +30 sek.
5. Fortsatt mest mulig rett på og skånsomt. Fot har ikke blitt verre, snarere tvert imot. Leser meg feil inn i post, tolker flata rett vest for posten som myra ved posten. Redder meg etterhvert. +20 sek.
6. Plan er å løpe ca strek første del. Blir ikke sånn selv om jeg lenge tror det. Aner litt ugler i mosen når jeg ikke ser jakttårnet. Siste del ok +45
7. Ok men ikke optimalt, setter meg litt fast i noe trevelt ned til stien.
8. Ikke bomm men veldig rufstete gjennomføring +20.
9. Endelig noe bra!.
10. Ok, men burde nok kommet inn i post fra andre side.
10-Mål Ok og fortere en igår.

Fot ble aldri dårligere under løp. O-teknisk veldig rufsete og jeg løp enda roligere/mer forsiktig idag en igår og derfor enda mer overasket over ny 9. plass og bare 5 min bak. Denne hadde jeg nesten tatt uten å løpe maks om jeg ikke hadde hatt tidstap! Kjempefornøyd! Kne greit nok, men må være forsiktig nedover!
Vis kommentarer (0)
 
O-Ringen 2 H50K1 (23.07.2019) O-Ringen 2 H50K1 (23.07.2019)