Bedriftsløp nr 6 Sør Rogaland (11.05.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Varatun
Distanse: 5.69 km
Tid: 34:06
Gj.sn. HR: 166
Maksimum HR: 180
Ikke så supermotivert i dag. Litt sliten både i hode og bein og samtidig litt skeptisk til både kart og søppelfyllinga (som jeg har rota skikkelig i tidligere). Men likevel innstilt på å løpe for fullt.
1-3 Karthusk og opp med blikket. Ok
4. Hoppa over gjerdet, helt greit det.
5. Hadde bestemt meg for venstre for å få en fin inngang i krevende område.
6. Opp med blikk, så posten rett etter stempling på 5.
7. Full respekt for strekket. Roa tempo og løp nøyktig på kompass. Kom litt til høyre men så posten greit. +5 sek.
8. Full respekt igjen. Men vet ikke helt hva som skjedde her. Hadde bestemt meg for stien til venstre, men utgang ift det var jo håpløs, vet ikke hvorfor. Burde tatt høyrevalget slik det ble. Fokus på kompass fra stienden, fornøyd da jeg så gulflekken rett før. Kommer likevel litt skjevt og får en fin liten bue. +20 sek.
9. Greit strekk. Leser ikke postbeskrivelse og tror jeg leter etter en nese. Men dumper likevel rett i posten
10. Løpe. Mulig rundt høyden venstre lønner seg? (Så sånn ut på RGadget tracking)
11. God kontroll på retning og detaljer inn i posten. Kommer likevel 10-15 meter for langt høyre. Må være noen skjevheter på kartet her? +5.
12. Gidder ikke løpe opp på stien, ser ikke noe poeng i det. Glemmer et øyeblikk at jeg løper o-løp og mister retningen. Tullball. +15.
13. Skjerpings OK
14. Langs gjerde. Løper på strek derfra til posten i stedet for ut på stien. Helt greit det. Men glemmer igjen at jeg er på o-løp og mister fokus. Nøler og stopper før posten. +5.
15. Stopper opp 2-3 sekunder og sjekker retning. Litt på etterskudd de siste postene. +3
16. Enkel
17. Innom en post i gropa rett før. Blir usikker, er vedig langt til posten fra veien. Men finner den jo. +10
18. Rett på og OK
19. Inn på stien. Full fokus på kompasset fra der jeg tar av stien. aner forrsten ikke hva de sorte kryssene var, så ikke noe spesielt.
20-21 Ok
22. Greit veivalg. Ser at noen velger rundt venstre. Kan ikke være bedre en det jeg velger.
23. Tar igjen Joar. Fin rygg. Det gule etter banen er definitivt ikke gult. Hadde jeg løpt en gang til så hadde jeg valgt rett på/svak høyrebue. +5
24. Litt idiotisk valg av trase i starten. Grei inngang, men litt usikker på en ny sti/vei rett før kryssing av vei rett før posten. +5
25. Setter meg litt fast ut av posten. Tar likevel igjen Joar igjen (som har fått 10-15 sek luke) fordi han setter seg enda mer fast i grønten rett før posten. +5
26. Ok. Ny fin rygg i Kristian.
27. Rar post. Usikker på om jeg skal på utside eller innside. Ser posten men uskker på om jeg våger å stemple på den fra den veien jeg kommer. Ser nesten ut som om den ligger i forbudt område. Studere kartet nøye, har ikke noe valg. +3
28. Ok
29. I ryggen på Kristian og Joar. Leser ikke kart. Løper inn på feil lekeplass. Jeg finner fort utav det. Men ok.
30-31-Mål. Bare å løpe. Mange stier/tråkk gjennom mørke/forbudtgrønten. Velger å løpe hovedstien.

Helt greit løp uten de helt store feila. Likevel mye småbom og smårot. Glemmer også postbeskrivelseholder og må sjekke koder via kartet. Ble til tider litt knote og urytmisk. (Vanligvis sjekker jeg ikke så mye koder, men følte at jeg måtte det i dag) Litt småtung i beina, manglet det siste giret. (mye syklin i det siste). Ellers veldig positivt overasket over kartet på søppelfyllinga. Syns det stemte veldig bra i dag når jeg tok meg tid til å orientere. Heller ikke så grønt som kartet viser så løpebarheten var god. Gøy å løpe og en veldig flott løype :-)
Skjul kommentarer (2)
Fredrik O: Bra!
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Bedriftsløp nr 6 Sør Rogaland (11.05.2016) Bedriftsløp nr 6 Sør Rogaland (11.05.2016)