Bedriftsløp nr 16 Sør Rogaland (21.09.2016)

Endelig et skikkelig Bedrifts O løp igjen. Både kart og løype og meg selv og egen motivasjon. Strekken er fortsatt litt vond men med litt smertestillende gikk det bedre en forventet. Kø ved start så måtte starte på lang rekke med 1 min mellomrom. Ikke så glad i det, liker best å være for meg selv. Men sånn er det av og til.
1. Ok. Likevel litt usikker.
2. Velger ut på sti. Ok det.
3. Finner ikke stien opp ved parkeringsplassen og stopper litt opp. Har tatt igjen JE. Sjekker også ut flere steiner før posten. +15 sek
4. Ikke helt med inn i post. +10 sek
5. Tar helt rundt. Tror det lønner seg.
6. Tullball. +25 sek
7. Bra driv opp bakken. Ser AJiV oppi bakken, gir motivasjon. Bra strekktid her men løper likevel feil og tar ned for tidlig til høyre. +5-10 sek.
8. Tror jeg finner stien til 8. Finner den ikke. Men har bra driv. Tar igjen KH og AJiV her. Taper likevel halvminuttet til Aud på strekkt. +25 sek
9. Ok
10. Syns jeg har bra kompasskurs. Blir usikker når det begynner å gå mye nedover. Tar meg inn på spissen av skogrensa. Kartet kan umulig være bra her (og det viser gps spor også, kursen er bra den, bare detaljene hadde ligget riktig) Blir tatt igjen av LD med 1 min. Vi er nå et tog på 5 løpere. +40 sek
11. Tar ryggen til LD. Ville vel løpt litt annerldes alene, men vi har bra driv og taper ikke så mye ift stien som gjemmer seg under streken mer rett på.
12. Hneg på ok.
13. Kommer litt på etterskudd over gjerdeklyveren og har ikke lest skikkelig kart. Blir en flott S på strekket. Litt forskjellig veivalg på gruppa her. +20 sek
14. Ok
15. Ok
16. Går litt mer rett på en de andre og havner litt uti ura. Taper litt på det. Men ok.
17. Løper mer eller mindre inn gruppa opp bakken. Bra bakkeform i dag. Men hopper over gjerdet før jeg blir påminnet på at jeg har glemt å stemple. Må over og tilbake igjen. Kommer mer på etterskudd. +5 sek. Takk til Joar for påminnelsen :-)
18. Prøver å kutte litt. Hipp som happ. Er bakerst i køen, et stykke bak. Ok
19. Styrer på de foran meg som får en liten sving. Tar litt innpå.
20. Løper bakken og tar igjen alle ved posten. Deilig å være sterkest i motbakke, ikke helt meg det.
21. Som vanlig fraløpt nedover, godt noe er normalt...henger like langt bak igjen. Ok
22.Ok
Mål ok.
Veldig bra løp fysisk, desidert det beste på lenge. Treffer ikke helt på noen av traseene og får noen krøller og tidstap. Ca 2,5 min er litt for dårlig. Likevel en opptur.