Digitalt kartarkiv for Oddvar Taksdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< GIL ukens løype (04.01.2019)
|
Sprintintervall ROK Trees (12.01.2019) >>
Morgen O-Intervall Wang (07.01.2019)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Sørmarka
Distanse:
5.97 km
Tid:
63:12
Gj.sn. HR:
135
Maksimum HR:
160
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 første dragene og vanskelig kombinasjon med å lese mye kart og se fremover. Ikke innom 12, der gikk jeg meg fast i piggtråd og tornekratt, orket ikke stange meg gjennom! Karakterbyggende økt!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre