Sprintintervall (2014-05-03)
Típus: Trening
Térkép/terület: Giske/Lura
Rendező: Oddvar Taksdal
Ország: Norge
Versenyforma: Sprintintervall
Táv: 5.9 km
Idő: 39:55
Sprintintervall med fokus på langstrekk. Hoppa over det første draget da det var mye arbeid på Sandnes VGS. Kjekk økt. Går stort sett greitt teknisk. Ligger bak i fra starten av strekkene for å prøve meg på andre veivalg enn resten. Og for at de skal få orientere selv også. Springer i "jentegruppa" i dag.
Hozzászólások mutatása/elrejtése (3)
ot: Muligens ikke beste veivalg ut fra tredje? Ser ut som du egentlig løp rett i "fella" på det strekket. Bevisst for å teste annet veivalg?
Morten: Hadde tenkt meg gjennom stadion men litt lite kontroll på retning ut av posten også ser jeg at alle springer inn på stadion så bestemmer meg for å fullføre rundt. Taper en del på det. Men tar alle igjen på nøling nede med muren før posten.
ot: Hva med tilbake nord for huset og på vestsiden av stadion, ned gjennom skogen og inn i posten fra vest som dere uansett måtte?
Hozzásszólás küldése
Mentés
 
Sprintintervall (2014-05-03) Sprintintervall (2014-05-03)