Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Morten Aamodt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Norgescup (19.09.2015)
|
Krakow city race (10.10.2015) >>
Ålgård rundt - 7 fjell og 7 vann (26.09.2015)
Kategorie:
Trening
Land:
Norway
Disziplin:
Terrengmaraton
Distanz:
43.42 km
Zeit:
369:04
Durchschnittspuls:
136
Maximalpuls:
157
Ålgård rundt - 7 fjell og 7 vann. Når jeg først skal starte på maratondistansen, så kan jeg gjøre det på en av de tøffeste og hardeste. Gjørme og utrolig vått, høyt gress, steinete stier, bratte motbakker, sleipe nedoverbakker - umerket løype, men med kart. Løper feil et par steder, derfor ble det 44 km! 1550 m stigning :-)
Fine forhold, for det meste sol, selv om det kom et par korte byger, ca 12-14 C. Tar det helt rolig fra start. Beina fine, men kjenner at anklene er vonde når det blir litt veiløping før Gjesdal kirke. Kommer seg imidlertid, og beina føles overraskende bra helt til mål, selv om steglengden blir kortere og kortere på slutten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern