Vinterkarusell (2018-02-24)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Melshei
Táv: 6.8 km
Idő: 49:39
Átlag pulzus: 165
Maximális pulzus: 173
Forkjøla og tung i kropp og sjel hele uken nå etter Portugal. Igår var første skikkelige løpeøkt siden forrige lørdag så hadde mest planer om å løpe kontrollert gjennom. Sklir pent og pyntelig gjennom de 9 første postene uten at jeg føler at jeg hverken løper fort eller tar noe særlig i, men ser at pulsen ligger ganske høyt. Tar igjen SAO på 9. og leder med snaue to minutter på Aud på det tidspukt. Kjenner at det blir ganske tungt over myra og opp bakken til 10, men taper ikke noe til SAO som løper rundt venstre. Taper likevel 12 sekunder til Aud. Ok til 11 selv om jeg hadde planlagt rett på. Til 12 leser jeg feil strekk og skjønner ingenting nedover (taper 23 sek til Aud) og til 13 skjønner jeg ikke hvorfor jeg taper hele 40 sekunder til Aud. Men kjenner at jeg blir sliten når jeg løper terreng. Velger derfor langt veivalg rundt til 14. Følte det gikk greit å løpe på vei. Ok til 15, til 16 mister jeg retning og slipper meg alt for langt ned. Taper 20 sek på det. Alt i alt et ok løp frem til 9. litt rufsete etter og taper minuttet til Aud fra 9. til mål. Litt overaskene å ha bestetid i langløypa, selv med innsats et stykke unna maks og endel tidstap. Og som ikke det var nok så tok herr og fru Taksdal dobbelseier i løypa, ikke verst det :-) Kjekk løype og veldig gøy å løpe!
Hozzászólások mutatása (0)
 
Vinterkarusell (2018-02-24) Vinterkarusell (2018-02-24)