O-Ringen3 H45K1 (2018-07-25)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Backsjø
Sträcka: 4.2 km
Tid: 30:35
Genomsnittlig puls: 157
Maxpuls: 182
Veldig sen start og håp om gode tråkk idag. Og en drøm om topp10 plassering.
1-4 Bra start og mer eller mindre optimal løping. Rart å da passere som nr 22 på 4.post med optimal løping og delvis brukbare tråkk når jeg har hatt flere topp ti strekk andre dager uten optimal løping?? Magisk terreng og noe av det flotteste jeg noen gang har løpt i.
5. Ser at den blir krevende... Misser tidlig kartkontakten og flyten, klarer liksom aldri å få tak på terrenget vs kartet. Må innom gule kollen midt på strekket for å bekrefte. Siste sted jeg med sikkerhet visste jeg var er skrenten på tellekurva. Etter det løper jeg bare på kurs uten kartkontakt i håp om det beste.. og må sjekke flere andre poster før min. Syns mye av detaljene nedover her var veldig oppblåst på kartet ift hvordan de faktisk så ut. +1:00
6. Litt nøling men ok.
7. Får ikke tak på kartet, bare retning, nøling og flaks. +0:05
8. Klarer ikke lese kart, for smått. Baserer meg på retning og kurver. Usikker som bare det og sjekker opp flere poster på veien. Klarer heller ikke å fange opp de detaljene jeg faktisk klarer å lese på kartet. Litt flaks igjen. +30 sek
9. Hodet og øyne har fått litt nok og jeg slapper litt mye av. Blir en grov paralellfeil. Leser meg inn på søkket nv for 9 tallet. Bommer likevel en gang til +1:30.
10. På an igjen. Ingen kontroll med detaljer, bare retning og litt flaks at jeg finner den/uflaks at jeg finner en annen først..+10 sek
11. Finner først ikke gata ned. +5sek.
Mål ok og bra spurt.

Dårligste løp til nå og for mye feil. Klarer ikke få tak på kartet i skrålia og det blir bare vas. Om det er mine dårlige øyne, dårlig konsentrasjon eller litt i overkant overdimensjonerte detaljer på kart ift det jeg klarte å fange opp i fart vet jeg ikke. Kanskje en blanding av alt? Lav snittpuls. Ellers lite hjelp av tråkk akkurat idag. Veldig kjekt terreng, men litt steinete nedover skrålia. Nr 22. Opp fra 13 til 12 sammenlagt.
Visa kommentarer (0)
 
O-Ringen3 H45K1 (2018-07-25) O-Ringen3 H45K1 (2018-07-25)