O-Ringen 5 H45K1 (27-07-2018)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Skyttis
Disciplina: Jaktstart
Distância: 5.16 km
Tempo: 33:09
Pulsação média: 162
Pulsação máxima: 178
Ut som nr 13. 17 sekunder bak nr 12 (som jeg forøvrig startet ca 10 sek foran i Salen 2016 og som ble nr 4 ifjor) og med to stk innenfor 10 sek bak. Deretter 2 stk ca halvannet min bak der igjen., (den ene (16) nr 2 ifjor, den andre (17) vinner av et løp i Salen) Foran nr 12 var det rundt to min til nr 11 ( fjorårets vinner)

1. Forsøker å få ryggen/kontakt til han foran. Klarer det. Får også tidlig besøk bakfra av to løpssterke gaseller. Blir fort en gruppe på 4 her. Litt nøling og forskjellige innganger i posten. Men ok.
2. Tar litt forskjellig fra de andre, dvs jeg tror alle tar litt forskjellig. Kommer sammen på toppen igjen og ingen har kontroll. Jeg selv stoler litt for mye på de andre og avventer litt hva som skjer. Blir en fin liten fellesbom på ca 20-25 sekunder.
3 På rekke og lett post. Ok.
4. Merker at jeg nok er den svakeste løpsmessig i gruppa, iallefall på vei. Sliter litt med farten bortover veien og mister to av de (14 og 15)på siste del av strekket. Ellers litt usikker inn i posten da han jeg hadde mest kontakt med (nr 12) bommer litt. Jeg treffer selv og er plutselig alene.
5. Får ikke tak på steinene bortover. Er litt tettere en det ser ut til..Sliter også med kartlesinga siste del ogdet går svært sakte og nølende. +15 sek.
6. Er fortstt alene men ser nr 12 stemple litt bak meg. Velger vei rundt høyre, har mest tro på det. Får besøk av nr 16 bakfra siste del og ser også ryggen på nr 12 nedover mot posten. Disse har løpt rett på og har tjent endel på det. Nr 16 har veldig bra flyt og driv og jeg slenger med i rygg.
7 Henger meg på nedover. Nå bakerst i en gruppe på 3. Ok
8. Bra driv nå. Nr 16 slurver i inngangen og får en liten bom og havner bakerst i gruppa på 3.
9-Mål. Her er det bare å henge på å løpe. Klarer å komme imål som nr 2 i gruppa.

Nr 15 totalt og nr 22 på dagens. Fornøyd med det og bra avslutning. De to som løp fra meg kom imål snaue minuttet foran.

Godt fornøyd med dagens løp. Eneste minus er at jeg stolte litt for mye på de andre til 2. post. Men hadde uansett ikke klart å løpe fortere og bedre så dette var nok maks av det som var mulig for meg idag. Litt sliten i beina etter mange løp og varmt vær.

Godt fornøyd med årets O-Ringen, topp 15 totalt i en ganske tøff klasse er bra. Neste år rykker jeg opp. Da satser jeg på ren H50, (om jeg er skadefri og alt funker..)
Årets O-Ringen har vert fantastisk på alle måter og sannsynligvis en av de beste av de 13 jeg har vert på.
Mostrar comentários (0)
 
O-Ringen 5 H45K1 (27-07-2018) O-Ringen 5 H45K1 (27-07-2018)