Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22-05-2019)
Kategori: Konkurranse
Kort/område: Melshei-Selshammer
Distance: 4.08 km
Tid: 28:49
Gennemsnitspuls: 151
Maxpuls: 169
Plan om å prøve å løpe litt fortere enn komfortabelt både fysisk og teknisk og forhåpentligvis gå rett i postene likevel...tja!

1. Litt overfart, men løftet blikket bra, fikk likevel ikke tak på detaljen (som jeg ikke visste helt hva var) Stoppet da jeg så gropa til venstre. +25 sek
2. Valgte vei rundt, burde løpt på stien rett på, så den ikke i farten. Men ok, tapte sikkert ikke så mye, fikk lest litt kart!.
3. Totalt unødvendig å ikke løpe helt beint! +15 sek.
4. Ok
5. Ok valg. Fikk lest litt kart også.
6. Ned og opp igjen. Skal jo være enkelt, stemmer bra med retning men kommer for lavt og må snu. Skjevt kart? +35 sek.
7. Stemmer hverken med stier, flate, steiner og skrenter i forhold til hverandre her. Skjønner lite og finner posten ved noen småsteiner som jeg tolket som for små til å være på kartet. +30 sek
8. Skal jo være lett. Ser ingen steiner nedover lia. Posten ligger på noe som i beste fall er en skrent! +10 sek
9. Roter som vanlig på denne skrenten. Kommer alltid feil/til høyre når jeg kommer ovenfra. Rart +15 sek.
10. Roter først ut av 9, Deretter burde jeg løpt rett på. Til slutt bommer jeg som en nybegynner på posten. +30 sek.
11 Småforbannet og gir bånn gass. Bommer selvsagt inn i posten. +10sek. 12. Stang inn. Tror jeg leter etter en fure (kurvedetalj) Sjekker ikke postbeskrivelse. Hvorfor kan ikke grønfargen klippes bort fra stien slike steder?? Er heldig og treffer med litt nøling.
13. Bingopost. Treffer heldigvis bra. Men hvorfor mørkegrønt her?? Da skal det jo være "ugjennomtrengelig" Det var det definitiv ikke.
Mål. Ser enkelt ut, er enkelt, men jeg klarer å rote det til. Treffer stien og ikke fotballbanen.. +25 sek.

Greit å prøve å satse litt innimellom. Idag ble det helst bare rot, som det vanligvis gjør når en fokuserer på fart og ikke på kart! Kjekt med mellomdistanse!
Vis kommentarer (0)
 
Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22-05-2019) Bedriftsløp nr 8 Rogaland (22-05-2019)