O-Ringen 4 H50K 1 (26/07/2019)
Category: Konkurranse
Map/area: Jursla Gammelskog
Distance: 3.71 km
Time: 28:28
Average HR: 161
Maximum HR: 173
Tidlig start og mellomdistanse er sjelden god kombo på O-Ringen. Men slipper iallefall den verste varmen.
1-4. Veldig bra start. God flyt og brukbar fart.Mye høy lyng/blåbærlyng utenfor stiene. Flott område.
5. Leser skrentene inn i post som sti... +1:35.
6. Sliter med finlesinga her, for mye svart for mine øyne!
7. Tidlig start, velger rundt. Ok.
8. God kontroll.
9. Oppover igjen. 3. beste strekktid..
10 Nedover...bare å knote seg gjennom buskaset så rett som mulig. God kontroll!
11. Litt rare vinkler på stien på kartet ift virkeligheten og kommer for lavt +40
12-Mål Ok men slow!

Bortsett fra 5 og 11 en veldig bra gjennomført mellomdistanse. Ikke sjangs på bestetid idag heller, blir litt for mye nedover/ulendt terreng! Fin mellomdistanseløype! 15 idag 4 min bak!
Show comments (0)
 
O-Ringen 4 H50K 1 (26/07/2019) O-Ringen 4 H50K 1 (26/07/2019)