Digitalní archív orienťáckých map pro Oddvar Taksdal
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Bedriftsløp Sør Rogaland (31.05.2017)
|
KM Stafett Rogaland H17 (11.06.2017) >>
KM Rogaland H40 (10.06.2017)
Kategorie:
Konkurranse
Mapa/oblast:
Hønedalen
Disciplína:
Lang
Výsledky
Skutečná délka:
9.52 km
Čas:
73:59
Prům. tepy:
159
Max. tepy:
171
Klar for å prøve å kopiere seieren fra ifjor i klassen. Såg at det kom til å bli vanskeligere iår enn ifjor så måtte få til et bra løp for å klare det.
1. Glemmer å starte klokka så mister ca 1 min spor i starten. Klarer å løpe mye oppover. Fornøyd med det. Vingler og er ganske usikker siste stykket og taper litt ift beste strekktid. +15 sek.
2. Får ike helt tak på stup og skrenter nedover og runder etterhvert stupe. Var ikke planen det og kommer for langt ned. Grei fart. +10 sek.
3. Glemmer kompasset litt og blir usikker på hvor jeg er Nøler litt før jeg tar meg inn. +10.
4 Egentlig lett strekk. Telle storstetiner og ikke slippe seg for langt ned på slutten. Sr ikke posten med en gang men Ok.
5. Ikke optimalt her heller. Blir sånn halveis og midt mellom med inngang fra feil side +15.
6. Ok. Velger å slippe meg helt ned for å slippe å finorientere i skrålia.
7. Tidenes langstrekk i Rogaland. Hadde bestemt meg på vei til første post så var klar på hva jeg skulle gjøre. Dvelte likevel litt ved pot 6 om jeg skulle ta høyre. Godt jeg ikke gjorde det. Løp ellers veldig bra på nesten hele strekket før jeg svinger for mye og gjør et par paralellfeil rett før posten. Taper rett over minuttet her. +70 sek.
8. Egentlig ok. Men føler det dårlig, må jobbe litt opp og ned i skrålia mellom dvergbjørk og kratt. Går bakken siste del. Begynner å bli sliten.
9. Står litt ved 8 selv om jeg egentlig hadde bestemt meg. Går an å tape mye her så best å være sikker. Bestemt på å ta posten fra myrene ovenfor så da var det bare å gå rett på og finne goe traseer. Gikk meg litt fas her og der første del men det gjorde sikker alle andre også. Mulig et 20 år gammlet kart her ikke var det aller beste heller?. Ok strekk.
10. Ser enkelt ut. Var ikke det. Veldig tett og en overgrodd stein som ikke var lett å se. +10 sek.
11. Holdt på å slippe meg rett ned, var ikke på forskudd. Får heldigvis snudd. Nølende og pinglete nedover. Nølende og usikker inn i posten. +20 sek.
12. Ok men burde løpt mer ret på.
13 Ok.
14 Litt nølenede på slutten men ok.
15 ok.
Mål Løp som f...
I utgangspunktet ikke et løp å være veldig fornøyd med.Ttil det var det for mye småbom og tullball. Fløt heller ikke helt fysisk. Men så lenge det holder til seier oh KM gull så er det godkjent.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož