DM Vest stafett (28-08-2011)

Et av de mest spennende løpene jeg har hatt på en stund. Det var også veldig rart, for jeg var veldig frustrert over at jeg ikke klarte å se noen personer foran meg, så jeg tenkte at jeg måtte ha tatt et dårlig veivalg til 3. post, så hele resten av løpet lå jeg og jaktet og prøvde å minske avstanden mellom meg og «tetgruppa», jeg tror dette var vanvittig flaks og var mye bedre mentalt sett enn hvis jeg hadde visst at de andre egentlig jaktet på meg, tror ikke at jeg hadde klart å holde hodet kaldt da, ikke at jeg gjorde det nå heller (12.)

1. Klyngeløping.
2. Klyngeløping, men med gafling, leste meg greit inn til rett, men sprang forbi den andre på vei bort. Var bare noen meter forskjell.
3. Sprang først ut fra 2. post og lå fremst på vei nedover veien, når jeg kom til det åpne området og så at det plutselig ikke var noen bak meg begynte jeg å stusse litt, men bestemte meg for å løpe videre. Litt flaks at jeg lå fremst her, er ikke sikker på om jeg hadde tatt mitt eget veivalg hvis jeg hadde sett samtlige tatt av før. Jeg håper jeg hadde gjort det, tror egentlig det også, men jeg hadde nok tapt litt tid. Jeg hadde det raskeste veivalget til denne posten, og det var her jeg trodde at jeg mistet tetgruppa.
4. Ville ta de andre igjen her, så jeg hadde ganske stor fart bortover. Rett i.
5. Dette strekket hadde jeg jo hatt før, nesten, så her tjente jeg en del på å ta rundt høyre, sånn som jeg burde gjort i går. Hadde ikke vært så sikker på veivalget her hadde jeg ikke gått gjennom gårsdagens løp på lørdagen. (Hadde nok gjort det uansett, men hvis jeg tenker sånn er det lettere å motivere seg til å analysere løp rett etterpå.)
6. Rett på, rett i. Veldig tung myr.
7. Her var kursen min helt forferdelig. Skeinte helt ut og kom alt for mye til høyre, men tok meg raskt inn igjen. Rotet også inn i posten, for jeg så ikke helt hvor jeg skulle gå inn i skogen.
8. Kjørte på rett på, er ikke sikker på om det var smartere enn å gå litt mer til venstre, rundt myra. Myra var veldig blaut, lårhøyde, og jeg brukte ganske lang tid på å komme meg over. Gikk rett i.
9. Ble litt for opptatt av å ta den «lette» utveien, så jeg fulgte altfor mye med på høyspentmastene og altfor lite med på resten. Kom altfor langt til høyre i tillegg til at jeg rotet meg uti en ganske tung og fæl myr. Stod og lurte litt på hvor jeg var, men når jeg fant det ut sprang jeg rett i posten.
10. Sprang raskeste vei mot stien og følte jeg sprang veldig fort. Her hadde tanken om at jeg kanskje hadde folk bak meg inn, så jeg sprang ganske raskt her følte jeg. Hadde egentlig tenkt å ta den vestre stien helt på slutten, men jeg tror egentlig ikke at jeg tapte så mye her, for det var halv-fint å springe gjennom det grønne. Klarte ikke lese kartet skikkelig inn mot posten, men traff bra i den. Hadde den vært lagt litt vanskeligere kunne jeg ha sprunget forbi den.
11. Sprang stien inn og så over haugen, trodde det var det raskeste, men Stig sprang rundt på det gule og det så ikke så forferdelig ut når jeg var det og så etter løpet, sp jeg tror det lønnet seg.
12. Ikke spør meg hva jeg holdt på med her, for det vet jeg ikke. Jeg hadde fortsatt en del å gi, så jeg burde bare tatt helt rundt på stien eller i alle fall ikke gjennom byggefeltet. Men jeg kunne ikke nøye meg med å ta et elendig veivalg, jeg måtte jo selvsagt bli veldig forvirret inne i byggefeltet, selv om det burde være utrolig enkelt. Og ikke nok med det, jeg klarte også å springe nesten over på andre sida av haugen og så tilbake igjen. Tapte 1:30 på dette strekket, så det var rett før Alf Johan tok meg igjen.
Mål. Sprang. Står at jeg brukte 49 sekund, men denne er feil, for denne tida er spurttida+tida fra jeg ga fra meg kartet til jeg stemplet på bukken, og da gikk jeg. Det er sikkert bare en 5 sekunder eller noe sånn, men det er nok til at jeg kommer meg ned på 30-tallet, og det er jo gøy.

Tror dette er det beste løpet jeg har sprunget på en ganske god stund. Kjekt å se at treningen i sommer ikke var unødvendig. 8:20 i dette terrenget er mer enn godkjent i mine øyne.

3 gode ting :
- Flink til å ta egne valg selv om de andre gjorde noe annet, det at jeg klarte å holde roen hjalp veldig på.
- Flink til å ligge på forskudd, i alle fall til 11.
- Sprang i rett fart. Lå ikke på overfart i noen deler av løpet, kanskje litt til 12.

3 dårlige ting :
- Ble altfor stresset på slutten, det er noe jeg må jobbe med, men jeg tror kanskje det bare er erfaring og selvtillit som hjelper.
- Sjekket ikke postbeskrivelsen godt nok(10.), dette er også en gjenganger, spesielt på stafetter ol. Hvor det ikke er løse.
- Merket at jeg kunne hatt litt større fart på stiene, men hadde flyten så bra at det var vanskelig å legge om.