Sprintintervall (05.04.2014)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Kleppeloen/Sandholen
Distanz: 8.53 km
Zeit: 59:19
Durchschnittspuls: 144
Maximalpuls: 166
Siden jeg hadde laget løypen (og vestre kartdel) så løp jeg med/skygget yngre/jr. løpere. Tror jeg fikk gitt noen bra tips. Mye bra orientering men også noen små feil innimellom som ga store utslag. Jeg tok ikke alltid de beste veivalgene, valgte litt motsatt av og til. Måtte også vente et par ganger slik at jeg ikke var først i "toget"
Kommentare zeigen (0)
 
Sprintintervall (05.04.2014) Sprintintervall (05.04.2014)