Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oddvar Taksdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-Ringen Dag 3 H45K1 (22.07.2014)
|
O-Ringen Dag 5 H45K1 (25.07.2014) >>
O-Ringen Dag 4 H45K1 (24.07.2014)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Ryssberget S
Land:
Sverige
Ergebnisse
Distanz:
5.95 km
Zeit:
44:33
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
176
Nytt løp og nye muigheter. Var innstilt på å hevne det begredelige løpet i går. Har lest meg til at dette blir et todelt løp og at det er steinete i starten, men var ikke klar over at det var så mye stein....
Går kontrollert og fint i 1. Tar deretter et litt safe veivalg over den gule kollen og tilhørene småkoller og taper en del på det, ca 45 sek. Storbommen kommer på 3. Har egentlig 100 kontroll men skjærer uforklarlig ut på slutten.... fordi jeg ser en post...som jeg ikke skal ha...Går 2:30 her. Veldig usikker til 4 og får ikke ting til å stemme med søkket rett før posten og taper halvminuttet her også. På 4 ser jeg at terrenget forandrer seg og jeg er sånn passe forbannet på meg selv og gir gass. Taper en del på å gå over kollen ut av 4, den er "rosjen" men har likevel 7. beste strekktid til 5. Løper kanonbra herfra og inn med fin og stødig "strek" fra 8-10. Redder meg inn på slutten og blir nr 14.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern