Nærløp (25/04/2017)
Category: Konkurranse
Map/area: Reasfjell
Distance: 4.27 km
Time: 39:00
Average HR: 156
Maximum HR: 166
Plan om å ta det litt rolig og samtidig holde o-teknisk fokus med god fremdrift. Klarte det greit til og med 5. post. Deretter ble det bre rolig med begrenset o-fokus og lite fremdrift..
1. ok. Løp bakken.
2. Ok.
3. Ok.
4. ok.
5. ok.
6. Ikke på forskudd her og ingen plan. Blir mye vas og lite kontroll. + 30sek
7. ok
8. Leser 9-10 strekket og løper feil vei +30.
9. Bedøvet mellom ørene etter rot på de siste postene +10.
10. Ok. Toucher veien, føltes naturlig og greit.
11. Rart. Ser liksom ikke noe høydepunkt rett etter skrenten og står en stund i full forvirring. Må mye lenger opp. Viser også på GPS spor. Er vel en sånn kartegners dilemma her når kurve kommer på høydepunkt..noe må flyttes..+25 sek.
12. Ok minus.
13. Motsol, dårlig sikt og mye vingling +10 sek.
14. Ok.
15.Litt rot sammen med Pål. Veldig usikker oppover og ingen siste sikre. +15 sek.
16. ok.
17. ok.
18. ok.
19. stopper litt tidlig +5 sek.
20. ok.
21. ok minus.
Mål ok.
Fin løype og flott terreng
Show comments (0)
 
Nærløp (25/04/2017) Nærløp (25/04/2017)