Sprintintervall (2014-01-18)

Fin intervalløkt i Arboreen. Skygga yngre kretslagsløpere. Ikke veldig krevende o teknisk men en fin løype for de yngre og til å skygge de yngre i. (Og fin målestokk for oss eldre og svaksynte) Mye bra løping blant de yngste, egentlig ingen som bommer. Men tidstapene kommer likevel jevnt og trutt, mest på utganger, retninger og blikk fremover. Alt skal læres og jeg har tro på at mange kommer til å bli mye bedre fremoer. For min egen del gikk det nokså rolig men jeg dro på skikkelig ved at par anledninger. Følte meg veldig bra. Har også noen urasjonelle svinger innimellom de er enten for å dra bevisst ut eller for å legge meg bakerst.