Archivo digital de mapas de orientación de Oddvar Taksdal
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Kretsløp Mellom (2016-05-22)
|
Kretsløp (2016-05-28) >>
Klubbkamp 1 Rogaland (2016-05-24)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Arboreet
Disciplina:
Sprint
Distance:
3.76 km
Time:
21:24
Average HR:
164
Maximum HR:
173
Hadde tenkt å holde litt igjen idag. Ble med tanken. Inspirert av flott vær, nydelig terreng, kjekk løyype og mange folk på løp ble det til at jeg ga full gass. Dog litt tunge bein så full gass er ikke allverdens å skryte av.
1. Så hvor de andre løp ut. Løp selvsagt samme vei. Av en eller annen grunn veldig usikker inn i post. + 5 sek. Burde jo løpt ut på vei med en gang og sti via 12. Lese kart!!!
2. Ok.
3. Slet med stilesing. Ble litt vinglete og uskker. Ikke på forskudd. +3 sek
4. Ok. Men litt på etterskudd.
5. PÅ forsudd nok til å se at jeg ikke må slippe meg ned høyre. Ok
6. Ser "køen" foran meg løper over det gule. Ser derfor ikke på kartet. Burde jo løpt sti høyre.. Posten kommer kjapt på, tror muligens den (eller steinen) er plassert feil?
7. Nedover, pingle, taper 15 sek nedover her ift Aud
8. Bra strekk.
9. Velger rundt. Hipp som happ.
10. Går for venstre. Ser i ettertid at høyre på sti i starten kanskje er bedre?
11. Velger feil tre +5 sek
12. Enkel post.
13. Ok
14. Ok
15. Ok. Må løpe ekstra fort forbi samlingsplass..
16. Ta ut god retning Ok
17. Litt usikker. +3 sek
18. Ok
Mål Gasser litt i håp om at OleK ikke skal slå meg. Taper med 1 sek...
Litt tunge bein og ikke alltid på forskudd nok til å ta ut riktig veivalg. Men alt i alt et helt greit løp. Flott O-Kveld
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar