Sigurd Paulsen Vie orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Armfeldts minnestafett (2021-05-19)
|
Tacotek Granåsen (2022-08-26) >>
Sprint bakklandet (2021-08-29)
Kategooria:
Trening
Distants:
6.59 km
Aeg:
35:26
Keskmine pulss:
148
Maksimaalne pulss:
185
Hardøkt sprint av Håvard.
1.draget
Vanskelig start, men hadde god flyt og løp fort hele veien.
2.draget
Litt enklere, så kunne dra mer på, løp fort og med bra flyt.
3.draget
Bra start, men tungt opp til 14. Tror jeg tok de riktige veivalgene.
4.draget
Tror venstre til 17 er litt bedre, men fikk uansett lest resten av strekkene opp bakken, og kunne dra på de siste postene.
5.draget
Tung start.. Vet ikke om trappene egentlig lønner seg til 21, men må trene på nedoverløping
6.draget
Ble litt stresset de første postene, klarte ikke å lese skikkelig til de neste postene, og gjorde en stor feil til 24. Ok etter det, men tenkte ikke at det gikk å løpe høyre til mål.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta