Sprintintervall (2014-05-10)

Løp med "spreke jenter og gamle gubber" gruppa. Planen var å ta det rolig og skygge jentene siden skulderen fortsatt er i ulage. Ble litt for mye fokus på andre en meg selv og dermed jeg jeg i de to "fellene" som var (21 og 25). Og eneste gang jeg ga gass klarte jeg å å bomme (opp til 18). Fin økt. Jentene holder bra tempo og er stort sett veldig flinke med å være i forkant. Mulig kartet trenger en lite oppfrisk enkelte steder.