Oddvar Taksdal orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Jukolatrening (2016-06-17)
|
Vagleskogstafetten (2016-06-22) >>
Jukola 6 etp (2016-06-19)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Laivavuori
Tulemused
Distants:
15.27 km
Aeg:
111:25
Keskmine pulss:
152
Maksimaalne pulss:
169
Skuffende løp. Grei løpsform. Elendig teknisk.
1. Roter det skikkelig til allerede til første. Litt jobbig terreng første del med litt tett og mange tråkk. Derretter blingser jeg grundig på hvor jeg er og leser meg en skrentrekke for langt og skal bare runde den og inn i posten. Kommer dermed opp på flata alt for tidlig og skjønner etterhvert ingenting. Starter å ane uråd da jeg passerer en veldig tydelig kolle og deretter skal opp et lite platå.. Går ca 6-7 minutter oppå her, men det føles som 10 og det var svært frustrende. +6:30 min
2. Må nullstille. Sliter litt med avstander og havner på feil slep +10 sek
3. Enkel Ok.
4. Velger enkel løsning med bakgrunn i dårlig start på løpet. Taper nok på det men ok
5. Velger fortsatt rundt. Uryddig inn i post. +20 sek
6-9 God flyt og grei kontroll. Fint terreng med god oversikt. Slikt terreng jeg liker.
10. Har sett meg ut veivalg på forhånd. Ut høyre gjennom myra og inn på sti slik som siste del på strekk. Men løper nå i en gruppe og de andre velger ut høyre med en gang og jeg henger meg på. Det er helst bare dumt. Burde holdt meg til plan. Tuller litt inn i post. Ser ellers at de beste går rett på. Våget ikke ta myrene og det grønne. Rett og slett feig etter bommen på første. Taper en del på veivalget. +1:30
11. Ok
12. Føler jeg har kontroll og ser posten på lang avstand. Syns det stemmer bra. Blir forvirret når koden er feil. Får kikket på et kart til en som stempler der.+1:20
13. Greit minus
14. Egentlig superkontroll. Men sjekker kompasset midt på strekket og det sier at jeg skal en annen vei. Helt rart, tror det må ha vert noe i jorda der for vi var flere som uavhengig gjord det samme der. +1:00
15. Går på feil hp. +40 sek
16. Endelig et bra strekk.
17. Ok
18. Tok det rolig litt skummelt strekk. Vanskelig for mine øyne å lese kartet. Men gikk helt fint.
19. Ute å kjøre her. Ingen kontroll. Løper ca på retning, men klare aldri å ta meg skikkelig inn. +2:00
20-Mål Ok. Men begynner å bli sliten. Er ikke vant med å løpe så lenge. Lavt tempo.
Skuffet av meg selv. Dette skal jeg klare bedre.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta