O-Ringen 3 H50K 1 (2019-07-25)

Teiping igår må ha hjulpet veldig, lite vondt idag og med sen start bestemte jeg meg for å prøve å gå fullt inn. Fortsatt gåing til start, men helsike så varmt så gjorde ingen verdens ting.
1. God kontroll, grei fart og ok åpning.
2. En greit gjennomført dårlig løsning. Burde absolutt løpt mer rett på fra høyspenten. Var også planen men ble løpene litt for lenge på stien. +20 sek
3. Hadde trodd på mer gode tråkk her, jeg fant de ikke. Elendig gjennomføring siste bit av strekk +15 sek.
4. Litt kjedelig strekk, lite veivalg, helst bare løpe. Men spennende postplassering i skråli. Leser den grønnskraverte store flata som åpen myr på kartet mens jeg løper. Skjønner fort at det ikke er det når jeg kommer dit..Solstikk? Mister totalt kontrollen etter det og går på en god karamell. Ca 1:40 sier QR. +1:40
5. Idiotstrekk..loffer oppover i irritasjon over både bom og hvorfor i helsike vi må opp igjen å hente denne posten, Varmt som f..både her og der. Ufattelig å derfor ha beste strekktid opp her..???
6. Ser veivalg til høyre langs slep, men tenker sent på dag og alltid gode tråkk rett på...Det er det ikke og jeg taper masse på dette, (50 sek til bestetid) +30 sek
7-Mål Rett nedover skibakke med disse beina er jo helst bare fælt...tenk de som er enda verre til beins en meg...huff!
Ok løp fysisk, men veldig tungt i varmen (ca 33 grader). Litt for mye småplukk teknisk. Desverre syns jeg løypa også var litt kjedelig med mye stiløping (og ikke noe fordel med sen start) og ellers litt for opplagte veivalg. 4. plass er bra idag, 4 min bak! Likevel litt rart å være samme tid bak når jeg løper maks som når jeg har tatt det forsiktig?! Ingen mulighet til bestetid idag uansett!