Sprintkamp 4 Sør Rogaland (2014-09-02)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Hinna
Versenyforma: Sprint
Táv: 4.11 km
Idő: 20:06
Átlag pulzus: 166
Maximális pulzus: 178
Veldig usikker når jeg løper på veien til1. post og løper litt for langt. Taper vel 7-8 sekunder. Tar ut retning tl 2 og plutselig ser jeg en post på en liten stein. Med riktig kode. Kom brått på, men tenker ikke mer over det. Skjønner ingenting til 3 da jeg pltselig ser noe bratt foran meg...etterhvert skjønner jeg tegningen....Så løper jeg veldig bra frem til 10 post. Mulig jeg taper litt på å ta langt rundt venstre til 5 men har likevel en bra strekktid. Får det ganske tungt oppover mot 8 men holder bra speed likevel synes jeg selv. Til 11 tar jeg et tåpelig høyreveivalg og taper 5-6 sekunder. Løper deretter veldig bra frem til 14. Klusser litt til 15 og taper 5-6-7 små sekunder her også. Til 16 løper jeg inn i et inngjerdet område som ikke er på kartet og må snu. Taper 10-12 sekunder. Husker samme sted fra ifjor. Burde vert mulig å få endret dette på et års tid.....Løper deretter bra til mål men blir fryktelig sliten på slutten. Ikke helt optimalt til 20 da jeg ikke ser alle alternativnene. Burde nok løpt venstre. Men alt i alt et bra gjennomført løp hvor jeg er spesilet fornøyd med det fysiske. Strekk 2 og 3 blir strøket på resultatlista. Ser nå når jeg sitter hjemme i lyset at jeg muligens kan ha hoppet over et forbudt gjerde, var aldri i et snev av tvil da jeg løp., Og klarer faktisk ikke helt se det nå når jeg sitter hjemme å studerer heller. Er usikker. Men kona løp rundt!
Hozzászólások mutatása (3)
 
Sprintkamp 4 Sør Rogaland (2014-09-02) Sprintkamp 4 Sør Rogaland (2014-09-02)