Bedriftsløp nr 3 Sør Rogaland (2016-04-20)

For tiden ganske godt kjent i Sørmarka. Uansett kjent eller ikke så er det alltid gøy å løpe i Sørmarka. Innstilt på å få en bra fysisk økt idag.
1. OK. Men kartet er noe skjevt her så holdt på å stryke forbi på venstresiden av posten.
2 OK og bra fart.
3 Kanten på jordet. Håper det var lov..iallefall godt tråkk der. Bra fart.
4 OK.
5. Måtte rundt noe trefall, litt knot.
6. OK men skjevt kart, måtte langt nord for å finne posten/steinen.
7. Ok.
8 Ramlet ut fra 7. Ble pinnestiv etterpå, gikk tregt opp bakken. Men ok.

9. Løp som f..tungt.
10. Tung bakke. Vagte rett på siste del, helt greit det tror jeg.
11 Ok.
12. Traff dårlig på planlagt veivalg og rotet meg inn i noe dritt. +10 sek.

13 ok.
14 ok
15 en liten sving +5 sek.
16. Vinglete. Først for høyt, så for lavt og usikker +10sek.
17. For dårlig. Mye trefall og dritt rett på og ble tvunget opp. Burde løpt ned på vei. +20 sek.
18 ok.
19. Kom for lavt første del og traff ikke veien. Ble løpene paralellt med vei et stykke +15sek
20 Ok
21. Litt uryddig trase og taper litt tid ift Aud på dette strekket. Men liekvel ok.
22.ok
23. Fikk et sykt innfall om å løpe opp og over. Ididoti. Burde løpt på høyde. +20 sek.
24. Nedover og meg..men ok.
Mål. jaja.
Helt greit løp, ikke mer. Bra fysisk men altfor mye smårot på endel av strekkene. Prøvde de nye linsene igjen idag. Fin opplevelse å lese kartet, litt mer slit en vanlig å se hvor jeg trår.
Forhåpentligvis siste løp på gammelt og skjevt kart idag. Og av dagens 24 postdetaljer er det kun 14 som er med på det nye kartet...