PWT Passo Lanciano løp 1 (2018-10-10)

Gledet meg mest til løpene her oppe i 1600 meters høyde. Så på forhånd veldig fint ut, men mye skråli og opp og ned.
1-4. Ok. Egentlig bare å løpe, så alle postene på lang avstand. Litt forsiktig ned i 3. Akilles ok nedover og kunne faktisk slippe opp litt.
5. God kontroll nedover, litt redd for å bomme. Følte jeg måtte svært langt ned i lia for å finne posten. GPS gir også indikasjoner på det. Vet også at ganske mange bommet mye på denne posten. Så er nok litt skjevheter. Slet ellers litt med å få tak i punktdetaljene nedover.
6. Bare å slippe seg ned i søkket. Enkel post.
7.Mye svart på kartet, litt redd for bom. Klarte aldri å lese noe som helst og gikk på en bom på 1. minutt. Var visst hus som var postdetaljen, såg aldri noe hus, trodde egentlig det var stein jeg skulle ha.
8. Kontroll med rygg og stein, deretter søkk. Fikk aldri tak på de brune trekantene, vet den dag idag ennå ikke hva det var.
9 God kontroll oppover så tidlig sorte trekanten. Posten lå veldig langt nede, det viser vel også GPS.
10. Ok. Lett når en bare så steinen som var gjemt under streken og kunne ta av riktig fra det gule.
11. Litt rart kart oppover, slet med å få tak på det meste. Løp på ca kurs og feeling. Måtte veldig nær det gule.
12-Mål Ok.
Bra løp. Akilles bra nedover og var ikke til heft. Verre oppover, ble mye hopping på ene foten der det var bratt. Men kunne iallefall løpe ganske mye. Var nok min fordel at det var 1600moh idag, det holdt tempoet nede på de andre og jeg kunne løpe mitt tempo uansett. Bare snaue to min bak vinner uten å ta i all verden. Veldig fornøyd! Ledelse sammenlagt