Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oddvar Taksdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Veteranmesterskapet H45 Sprint (2015-09-11)
|
Veteranmesterskapet H45 Mellom (2015-09-13) >>
Veteranmesterskapet H45 Lang (2015-09-12)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Svullrya Nord
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
9.67 km
Tempo:
76:39
Media HR:
152
Massimo HR:
170
Ikke min dag. Går fra å løpe jevnt med de beste til å bli fraløpt så det holder. Skuffende.
1. Lettløpt og fint, holder bra tempo og har kontroll. Løfter blikket og ser gropen langt foran meg. Kommer der, ingen post. Løper litt lenger, ser en post, yess, men feil igjen. Finner ut av det og løper tilbake. Ca 2:45 tidstap.
2. Greit nok men synes det går tungt fysisk.
3 Stilig langstrekk. Rett på eller vei rundt? Planen var å komme seg ut til enden på lysløypa for å så se om det så greit ut rett på. Var ikke klar over at retning ut fra 2 var så feil før jeg så gps., ikke rart det føltes langt på lysløypa. Så ikke greit ut rett over så jeg gikk for vei rundt da jeg kom til krysset. (I så måte burde jeg kuttet over hogstfeltet før krysset) På vei oppover får jeg et snedig innfall om at jeg ikke er kommet til Finnskogen for å løpe på vei og tar inn i terrenget som ser veldig flott ut akkurat der. Men går ikke langt før jeg dumper borti ny tynningshogst (var oppslag om det men husket ikke hvor) Tanken var å treffe stien. Gjør aldri det og aner ikke hvor jeg er når jeg treffer veien. Ok når jeg bare finner ut av det. Minst 3 minutter tidstap.
4. Ok, men går sakte, delvis pga uryddig og tung bunn, delvis fordi lufta har gått ut av ballongen.
5 Rett på, litt uryddig bunn, klarer ikke løpe og lese og får en postbom. Mulig det hadde lønt seg å touche veien til høyre? Ca 1 min.
6. Løper i blinde uten mål og mening. Finner frem. Men jaja.
7 Langstrekk. Ingen tvil om å velge mest mulig vei. Ok strekk Men sliten, blir mye gåing i bakkene.
8. Rett på ser greit ut. Ser et høyrevalg via veien men velger det bort. Tabbe. Taper omtrent 2 minutter til BA i H60 som løper samme strekk bare vei.Uryddig bunn og mye tungt/kvistkvast rett på.
8- Mål Helt OK.
Hadde nok håpet på et mer lettløpt terreng, er rett og slett alt for dårlig løpsmessig slike steder, klarer liksom ikke helt løpe, blir mye gåing og snufling (og gjennomsnittspuls i høy I2 sier sitt om hvor mye jeg klarer å presse). Egentlig også litt overasket over hvor dårlig tid jeg hadde ift de andre da jeg kom imål. Og om jeg hadde gått feilfritt med ok flyt tror jeg ikke jeg hadde hatt bedre tid en ca 65 min uansett. Og da hadde plasseringen blitt den samme. Veldig flott løype. Og en fin dag i Finnskogen
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva