Digitalt kartarkiv for Oddvar Taksdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Kurvetrening rerun (27.05.2019)
|
KM Mellom Rogaland H50 (01.06.2019) >>
Klubbkamp/Ungdomscup nr 2 (28.05.2019)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Hesthammer
Resultat
Distanse:
5.05 km
Tid:
44:53
Gj.sn. HR:
159
Maksimum HR:
169
1. Litt slow men ok.
2. Ok. Litt tett ved myra men greit.
3. For mye bue, litt planlagt men ikke så mye. +30 sek.
4. Hadde egenlig kontroll, men mistet den da jeg kom ned, terrnget så ikke ut slik som jeg hadde tenkt. +1:30. Tatt igjen av LSO med to min. Tok igjen Aud med to min. 5. Ok.
6. Aldri i tvil om veivalg. De andre løp rundt via 2. post. Jeg tapte 30 sek på å løpe rett på/over. Syns jeg løp bra og traff bra men bommet nok 20 sek på post Veldig rart! +20
7. Løp på rygger. Bra strekk.
8. Løp fortsatt på gode rygger i lang rekke. Ok.
9. Ok.
10. Denne må ligge feil?? Men såg den ganske fort. +5 sek.
11. Dårlig retning ut, sliter med å korrigere mot gjerdeovergangen. Over gjerde skal jeg bare få kontroll på liten kolle og neseparti. Klarer ikke det +20 sek.
12. Greit til jeg skal finne posten. Ser noen steiner og løper mot de. Ingen post. Er alene nå, har løpt fra de andre. Ser hvor AHT styrer og må snu. LSO ble borte på 10. +30 sek
13. Syns jeg løper fort og bra her sammen med Aud. Strekktid er elendig ift de jeg bør løpe like fort som. Rart..
14. Tungt opp bakken.
Mål. Taper galant "spurten" mot Aud
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre