Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Bedriftsløp Rogaland nr 11 HB (15/08/2018)
|
KM Stafett Rogaland H156 (19/08/2018) >>
KM Lang Rogaland H40 (18/08/2018)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Gullingen
Wyniki
Dystans:
8.34 km
Czas:
65:15
Średnie tętno:
159
Maksymalne tętno:
170
KM lang på Gullingen. Da må det bli bra! Starttid 1 min bak Aud. Det er jo også bra...for min del :-)
1. Ok. God kontroll på myr og hytter.
2 Såg utgangen til Aud. Gikk for det samme. Burde nok løpt ned på vei høyre. Myra var bløt. Men ok.
3. Ok. Har nærmet meg.
4 Lett post. Bare å styre på hytte. Prøver å lese langstrekk.
5. Kompass, litt nøling. Taper til A nedover. Men ok.
6. Ikke fått sett skikkelig på veivalg og husket ikke hvor elva kunne krysses.(Mye regn og vann, farlig å krysse elv) Planen ble å treffe elv så tidlig som mulig for å evt finne en god passasje. Ser A drar opp litt venstre, regner med hun tar venstrevalget. Kommer til elva og ser plutselig A rett foran på andre siden av bekken. Finner dermed en ok plass og komme over og taper ikke så mye. Nærmer meg A litt oppover mot posten.
7. Ok.
8 Ok.
9 Pudding nedover til veien. Taper det jeg har tjent på A nedover igjen..Treffer feil sti på andre siden av veien, parkeringsplassen ved veien er større en kartet viser. KOmmer litt utav det. +10 sek
10 Kult langstrekk. Ingen plan om rundt. Vil rett over. Er nå kommet nesten opp i rygg på A etter at hun slet litt med elva ut av 9. Tar litt annerledes inn i posten og kommer ikke ned skikkelig lang stuprekken. Taper litt til A igjen +15 sek
11. Ok.
12, Ok. Tar igjen A som bommer litt her.
13. Rett over Ok det. 14- MÅL Har en plan. Hold ryggen til A og ikke slipp nedover...En liten bom på 15, litt mer markert søkk en kartet viser ned fra åpne myra så får det ikke helt til å stemme +5 sek.
Et veldig bra løp. Kun littegrann smårusk teknisk og syns det gikk bra løpsmessig. Men kanskje ikke tøff nok til å presse meg selv på løpestrekka? Klarer aldri å ta Aud helt igjen, men er rett bak imål. Tjener litt hver gang det går oppover og taper det igejn nedover.. Veldig imponert over hennes løping. Stor fordel for meg å løpe bak på hennes rygg. Kjekk og bra løype som absolutt stod til forventningen.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz