Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Sprintliga Stavanger. Dameløype jaktstart. Prøveløper (30/03/2019)
|
Lørdagskjappen H50 (13/04/2019) >>
Bedriftsløp nr 3 Rogaland HB (10/04/2019)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Fotland
Wyniki
Dystans:
5.4 km
Czas:
45:50
Średnie tętno:
163
Maksymalne tętno:
172
Årets første bedriftsløp for min del. Liker terrenget og fint å komme igang. Litt spent på formen etter 80km synfaringstrasking siste uka og lite annen trening.
1. Ok start.
2. Greit til ringen, men klarer ikke tyde kurvene og skrentene skikkelig og kommer et platå for høyt +20sek.
3. Ok til rett før posten. Skjønner ikke helt kurve og skrentsystemet her heller og svimer litt rundt. +25sek.
4-8. Bortsett fra en litt for stor bue til 6 og noen små sek tidstap, egentlig veldig bra. God flyt og bra kontroll.
9. Har brettet kartet helt tåpelig og ser ikke neste strekk. Tror derfor jeg skal opporver og at post 15 er nr 9. Får noen meter ekstra stigning.. +60 sek
10. Nølende og usikker. Skjønner ikke helt når jeg plutselig kommer til et hus..(lå under det rødskraverte) +15 sek.
11. Ikke noe bom, men taper endel på det litt tilfeldige veivalget rundt haugen +15sek.
12-16. En bra periode igjen.
17. Litt usikker og nøling, dårlig gjennomføring av strekk. +10 sek.
18. Velger venstre rundt haugen. Burde definitivt valgt høyre +15 sek.
19 Den lille kollen og høydepunktet nord for ringen er svært tydelig på avstand. Men får ikke terreng, kurver og detaljer rundt til å stemme og løper rett forbi. +45 sek
20-Mål. Ok.
Middels gjennomført løp. Noen gode partier og noen dårlige. Litt for mye småbom og litt uryddig orientering. Heller ikke topp fysisk, ble som forventet litt "seig" og slet med å ta skikkelig i. Fin løype i et skikkelig kult terreng.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz