Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< VM Spectatorrace 6 H50 (17/08/2019)
|
Veteranmesterskapet Lang H50 (07/09/2019) >>
Veteranmesterskapet Sprint H50 (06/09/2019)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Hvalsmoen
Wyniki
Dystans:
3 km
Czas:
15:17
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
184
På forhånd min beste distanse. Og ekstra fordel at den var både flat, krevende og i terreng. Bestemt på å gi maks med den formen og de beina jeg hadde.
1-2 Grei åpning Såg at jeg måtte være litt forsiktig for å unngå en blemme.
3 Bestemt meg for rett på. Ble ikke sånn, lot terrenget bestemme over meg og havnet litt tilfeldig rundt på sti. Tapte på det +5 sek.
4. Ble stående temmelig akkurat 8 sek på å vente på å stemple, var en eldre herre som slet fællt med å få nedpå brikka si. +8.
5-6-7 Ok strekk
8 Så ikke venstrevalget. Rett på anså jeg som litt for tilfeldig. Så ble høyre. Satte meg "fast" i noe sperrebånd ut av post, usikker på om det var lov å krysse så ble ledet på feil sted. Hadde lest PM men ikke fått med meg at det var lov å krysse disse. +12 sek
9. Ok.
10 Ikke helt på forskudd så litt tilfeldig. Ble satt ut av at bygning ved rødskravert område var hvit på løpskartet mitt (trodde det var en skog) og kom skjevt opp på andre siden. Tok meg etter litt nøling inn ved steinen. +10 sek
11- Mål Bare å løpe det som jeg hadde.
Godt fornøyd med det jeg klarte å få til fysisk idag, lenge siden jeg virkelig har kunnet (og villet) presse skikkelig på et O-løp. Litt verre med den O-tekniske biten, lenge siden sist sprintløp, ikke vant med stor fart og var i tillegg til alle tidstapene veldig på etterskudd og det meste føltes veldig uryddig.
Jeg prøvde iallefall, men var ikke god nok idag!
Kjekk løype i kjekt terreng. Slike løp liker jeg!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz