Sommerløpene i Nord Østerdal H45 (01-07-2016)
Categoria: Konkurranse
Disciplina: Mellom
Distância: 5.7 km
Tempo: 40:33
Pulsação média: 155
Pulsação máxima: 170
1-7 Fin åpning. God kontroll på alle poster og prikker dem inn en etter en. Klarer tidvis å løpe tilnærmet konkuransetempo også. Iallefall i motbakkene og utenfor sti.
8.Fin retning ut. Kommer til sti og blir vedlig usikker. Kom svært fort syns jeg. Bestmmer meg etterhvert for at stien er den rikige, men finner ikke noe post. Drar videre utover lia og finner det grønnskaverte området. Tilbake igjen...Ingen post der denne gangen heller. Bestemmer meg deretter for å løpe forbi der jeg snudde sist. Finner etterhvert posten utover der. Taper ca 4 minutter på strekket fordi en tydelig sti ikke var inntegnet på kartet. Litt rart at ikke arrangør tegner inn en så tydelig sti før et såpass stort løp. Var veldig mange som gikk og gresset i området. Syns vel spesielt synd på endel D15-16 løpere.Ellers litt irritert på meg selv som ikke skjønner at det er feil sti.
9-10 Ok men gir litt f..og tar det betydelig roligere.
11. Syns jeg hadde kontroll ift høyspentstolpen. Posten lå veldig høyt.. +30 sek
12. Ok
13. Litt vanskelig å manøvrere seg gjennom hagegrønten. Og veldig difus postplassering. +30 sek.
14 Får noen rygger og en liten sving.
15-Mål ok.
Ok første del. Roer ned etter bommen. Bedre og bedre mht strekken.
Mostrar comentários (0)
 
Sommerløpene i Nord Østerdal H45 (01-07-2016) Sommerløpene i Nord Østerdal H45 (01-07-2016)