Endagssamling ROK kretslag økt 2 (21-01-2017)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Lauvås
Disciplina: Rolig mellom
Distância: 4.78 km
Tempo: 65:44
Pulsação média: 139
Pulsação máxima: 154
Rolig økt. Jeg løp ut først med dorullen for postmarkeringer. God kontroll med det meste helt til 7. der jeg måtte sjekke kollen over først.
Ellers litt kartskjveheter på 6.
Fint tråkk over i det grønne siste del til 3.
Sliter litt med riktig stein på 9, men stemmer bra rundt.

Etter 9. slår jeg mer eller mindre av o-bryteren og jeg henger ikke med.
Dårlig løping til 10, bommer, henger feil og løper videre. bommer på 11 henger den på en skrent litt høyt. (ser det i ettertid) Ser på vei til 11 at 10 er hengt feil. Ok til 12. (men stusser litt på at første steinen etter 11 kommer veldig kjapt.) Tar turen innom 10 igjen, havner ubevisst innom der jeg hengte 10 og sliter med å finne riktig sted. Dårlig av meg men ikke veldig bra kart rundt haugen her heller. Mye grønt og mye mer skrenter og stup en det kartet forteller.
ok 13, 14 15.
Knoter det til på vei til 16, følger ikke med på kartet og tar av for tidlig.
Til 17 skjønner jeg ingenting. Stolpene står ikke riktig ift kartet og jeg blir totalt forvirret. Etter litt sjekk tror jeg posten henger riktig. Men veldig diffust her..

Fin økt i blytungt, karakterbyggende terreng. Nyttig for de unge som ønsker å bli bedre. For min del gir det god o-teknisk trening i å løpe først og sette ut, vel vitende om at jeg har en gjeng bak meg som fort tar meg igjen om jeg slurver eller ikke holder tempo. Må være presis og kjapp. Var redd jeg ble tatt igjen på slutten idag men det holdt akkurat :-)
Mostrar comentários (0)
 
Endagssamling ROK kretslag økt 2 (21-01-2017) Endagssamling ROK kretslag økt 2 (21-01-2017)