Архив спортивных карт. Пользователь: Oddvar Taksdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kompasstrening Wang (08/09/2017)
|
Wang-trening (15/09/2017) >>
Bedriftsløp Rogaland HB (13/09/2017)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Melshei
Длина пути:
5.43 km
Время:
43:10
Average HR:
161
Maximum HR:
173
Særs krevende å legge inn dagens rute. Så mange skjevheter på kartet at det meste blir feil. Har derfor bare valgt 2 punkter (som vanligvis er nok), veikryss rett etter start og post 12. Alternativet var 3-4 punkter på hvert strekk for å få det til å se sånn noenlunde ut. Har stort sett løpt på sti der det er sti i nærheten av spor på kartet.
1. Velger høyre. Ok det. Løper egentlig over gulmyra rett før posten og må mye mer venstre og ned en det jeg føler er riktig.
2. Lang opp til sti. Litt usikker ved gjerdepassering, litt rart med stiene. Løper på sti helt til rett posten Ok.
3 For det meste på sti Ok.
4. Litt nøling men ok.
5. Ikke på forskudd, står litt, Velger sti høyre. Blir rart GPS spor her. +10 sek.
6 Rett på, ok over det gule.
7. Venste etter litt vurdering. Tar en annen variant inn i posten denne gang Var bedre det. ok.
8. Likt som forrige forsøk. Ok.
9. Sti. enkel. Stopper på høydepunkt og ser ingen post, må under skrent. +10.
10. Gode tråkk.
11. Prøver å løpe opp. Sjekker innom en annen post først +15 sek.
12. Sorpestiløping nedover..ikke min greie..litt nøling/bom i ringen. +10 sek.
13. Kompasskursen stemte ikke veldig bra her, kom langt høyre. +30 sek.
14. Prøver å ta ut storsteinen. Ser den aldri. Veldig usikker nedover. +5 sek.
15. Rett på og ok.
16. Rett på, helt ok.
17. Ser posten rett ut fra 16.
18. Nedover..tørr ikke slippe opp..men ok.
19. rett på, ok.
20: nedover...ok.
21. Tenket at posten lå bak busskuret der. Så ikke til venstre..idiotisk. +10 sek.
Mål. Spurt nedover med dårlig akilles..jaja..
Ok løp uten den helt gode følelsen. Klarer meg likevel greit gjennom uten store feil og det går jevnt og trutt. Ble seier, nr 7 for året. Fin løype, litt sånn jeg liker, (bortsett fra sommerfuglopplegget) og delvis ganske kjekt og bra terreng. Kartet fungerer men av og til blir skjevhetene litt for dominerende. Slet eller litt med å lese et svakt løypetrykk!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить