Архив спортивных карт. Пользователь: Oddvar Taksdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprintintervall (19/10/2013)
|
Nattløp (30/10/2013) >>
Hardhausen (løype 2) (26/10/2013)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Melshei/Voren
Страна:
Norge
Дисциплина:
Ultra
Длина пути:
12.96 km
Время:
99:01
Average HR:
160
Maximum HR:
169
Et bra ultraløp av meg. Føler meg bra fysisk hele løpet og har kun 20-30 sek postbom. Velger derimot feil veivalg til 4.post og taper nok et par minutter i forhold til optimalt. Min fru var rett foran meg her med et annet veivalg, så henne ikke pga av skodda. Ble løpene helt alene fra kryssing av vei mot 4 og helt til mål og det var derfor litt vanskelig å holde "trøkket" oppe. Littegrann rot til 9. og tuller meg opp på veskepost i starten mot 12 samt litt dårlig retning nedover fra gjerdeklyver. Er skikkelig pingle ned bratta og bruker 4 minutter fra toppen og ned og har sikkert tapt nesten 2 min målt mot de aller tøffeste. Dette veivalget mot 12 var nok heller ikke det beste? Beste veivalg til 14. Litt feil ut fra 14 og taper noen sekunder her også. Alt i alt fornøyd, veivalgene må tas og noen ganger blir det feil og det kan få store konsekvenser som feks å bli slått av kona.....
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить