Miljøsøndag/Rogalandsranking (20/09/2015)
Категория: Konkurranse
Карта/область: Stavanger Sentrum
Дисциплина: Sprint
Длина пути: 4.16 km
Время: 21:07
Average HR: 168
Maximum HR: 179
Sprint på nytt kart i Stavanger Sentrum. Alltid gøy med nytt kart og steder det aldri har vert løp før. Middels løp. Ikke så mye tidstap men likevel litt rotete, lite flyt og mange dårlige stemplinger (hvor jeg måtte tilbake for å sjøre det en gang til). Heller ikke helt godfølelse løpsmessig men greit nok.

1. Lett. Ok.
2 Ok.
3. Litt feil valg. Bør holde høyrebue og ikke krysse strek tilbake igjen.

4.Høyre må være best her selv om jeg hørte det lysegule til ventre var blitt nyklippet.
5. Dagens største feil. Leser meg feil og tror jeg er et annet sted. Skjønner ingenting når jeg møter et gjerde og en høy kant. Men er jo svært nær posten når jeg skjønner "tegningen"....så det går ikke mer en 20 sekunder.
6 Velger bort trappa.
7. Velger ned trappa. Tror det er ok.
8. Litt vanskelig å skjønne hvor det gikk an å løpe på strekket. Valgte sikkert. OK det.
9. Usikker. Gikk det an å løpe langs det rødskraverte? Lurer fortsatt på det. Valgte ned trappa.Helt greit.
10. OK.
11. Ok. Men måtte roe litt for å se akkurat hvor posten skulle ligge.
12. Kanskje dagens mest krevende strekk?. Måtte jobbe for en god løsning. Usikker på om jeg valgte det beste?
13 Ikke på forskudd her. Og vanskelig å lese hvor det gikk an å løpe inn i post. Så ingen annen mulighet en "bakveien" inn men valgte vel kanskje litt mye slalom. Helt høyre er nok best.
14 Enkelt. OK.
15. Høyre? Venstre? Valgte høyre, styrte unna trapene.
16. Helt greit. Men så ikke helt slik ut som jeg forestilte meg på posten. Var mer gjerde.
17. Ok.
18 Ok men tungt.
19. Hadde tenkt å løpe mot 18 tallet. Så stengt ut der i praksis. Vanskelig å se det på kartet. OK.
20. Lett strekk. Men så ikke posten selv om jeg var 2 meter fra. Men OK.

21. Måtte stoppe helt opp for å lese hvor jeg skulle løpe inn. Så for meg litt høye gjrder og litt trang inngang/trangt område. Var ikke det. Åpent, fint og ganske enkelt å finne inn i praksis.
22.OK. Men en fatastisk dårlig stempling.
23. Ok.
24 Ok, er bra på forskudd her. 2
5. Fantastisk dårlig stempling igjen...
26. Glemmer å orientere og hlder på å havne mellom feil bygninger.
Mål. OK (Ingen i familien slår meg iallefall)

Svært gøy å løpe sprint i Stavanger Sentrum!
Показать комментарии (1)
 
Miljøsøndag/Rogalandsranking (20/09/2015) Miljøsøndag/Rogalandsranking (20/09/2015)