Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oddvar Taksdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sprintintervall (14/12/2013)
|
Sprintintervall (28/12/2013) >>
Juleløpet (26/12/2013)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Sørmarka
Ülke:
Norge
Mesafe:
4.02 km
Zaman:
35:13
Ortalama kalp atisi:
134
Maximum kalp atisi:
152
Ennå ikke bra i foten (hæl/achilles) og har egentlig mer eller mindre "løpeforbud" Men det kribler jo fælt og å jogge og bruke foten bare til støtte går fint. Og terreng er bedre en vei. For å gjøre dette mer interessant hadde jeg bestemt meg for "rettpåsammehvajegmøterpå" prinsippet. Altså rett på kompass der det var forsvarlig, lovlig og fysisk mulig. Ble ganske interessant og synes jeg klarer det ganske bra. Litt svinger blir det pga løpbarhet men det er vanskelig å komme utenom Ikke fornøyd med1 til 2 og fra der jeg krysser motorveien til 9. post.( Løper også sti 1 del av strekket til 9). Bra kurs til 14 men ser plutselig posten 20 meter til venstre for meg. Tipper kartet er litt diffust der. Interessant og lærerikt forsøk som jeg kan anbefale å prøve.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
4
)
Aart Joakim
:
Synes du traff utrolig bra.
Burde lagt mitt løp over, for virkelig å demonstrere hvor mye tid en taper / ikke tjener på dårlig retning ut fra postene, og virring inn i posten til tross for større fart. I dag var jeg glad jeg ikke har mulighet for å publisere quickroute kartet på nettet, for det var tragisk lesning :)
Oddvar Taksdal
:
He, he. Var egentlig ikke så veldig krevende. Hadde hele tiden kontroll på detaljer underveis. Hadde vert mer krevende om det var hvitlagt mellom strekka. Men er litt overasket over hvor "god" tiden ble sett i forhold til farten jeg hadde (gjennomsnitt i høy sone 1) og at jeg flere steder løp gjennom mellomgrønt når jeg hadde stien 5 meter på siden av meg. Men rett på er jo alltid korteste vei og om en løper mye rundt så skal en løpe en del fortere....ble egentlig en liten tankevekker dette...
Thomas
:
Bra gjennomført! Tror bare det er til 8. post du hadde tjent noe mer enn småsekunder på å løpe rundt egentlig.
Oddvar Taksdal
:
Tapte ikke mye til 8 heller, mye bedre inni der en kartet viser....
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit