Dijital Orienteering Harita Arsivi : Morten Sundli
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Kretslagstrening - Sløyfe 2 (09/01/2016)
|
O-teknisk langtur med kretslaget (10/01/2016) >>
Vinterkarusell (09/01/2016)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Hålandsskogen
Organizasyon:
Ålgård OK
Ülke:
Norge
Mesafe:
6.29 km
Zaman:
52:19
Ortalama kalp atisi:
175
Maximum kalp atisi:
183
Brukte høstkarusellen som hardøkt på helgas samling. Litt rufsete start hvor jeg ikke føler jeg har helt kontroll ned 1. post. Får en dårlig retning ut til post 2. Post 3 og 4 går bra. Post 5 begynner jeg bra på retning men stoler ikke en plass på retningen min og drar ut til høyre. Blir forvirra når jeg ser steinene og forstår ikke at jeg kan være så "langt" til høyre. Går 1 min her. Så finner jeg en bra flyt og løper bra. Burde dratt rett på til post 12, bortsett fra det er det ikke mye å hente på løpingen frem til post 19. På langstrekket blir jeg veldig gira og drar inn altfor tidlig. Burde sitt kollen til venstre og at jeg skulle over høyden. 30 sek her.Blir litt stress, men begynner strekket til post 21 bra. Når jeg kommer ned på stien burde jeg bare tatt rett frem men håper å finne en litt bedre trasee ned med vegetesajonsgrensa. Denne finenr jeg aldri og jeg havner for langt bort. Taper 1 min her og på krangling gjennom skogen. Post 22 og 23, greit nok. Leser til post 25 når jeg skal ut fra post 23. Nok ett minutt går. Bra her i fra og inn. Totalt ca. 4min tap i dag, ikke bra nok.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit