Dijital Orienteering Harita Arsivi : Morten Sundli
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Klubbkamp 1 Rogaland (24/05/2016)
|
Kretsløp 8 (28/05/2016) >>
Bedriftsmesterskap (25/05/2016)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Giljastølen
Organizasyon:
Ålgård OK
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
6.08 km
Zaman:
57:31
Ortalama kalp atisi:
169
Maximum kalp atisi:
178
Lite futt i beina i dag og mister litt av motivasjonen når jeg ikke finner post 3 med engang.
1. Safer rundt venstre. Bra strekk
2. Havner litt mye rundt nasen midt på strekket i forhold til planen, men får fort kontrollen og taper nok ikke noe på dette. OK strekk
3. Springer med stålkontroll og kontroll med storsteinen før og skal bare holde høyden ut og gå rett i posten. Gjør ikke dette, men blir bare stående for jeg vet at jeg er riktig. Kikker tilfeldigvis litt opp i bakken og der ligger posten, feil plassert. Mister litt av motivasjonen etter det sjøl om en ikke bør det. +90 sek
4. Greit strekk
5. Pyser meg rundt kollen til venstre. Bra strekk
6. Klarer ikke å bestemme meg for hvor jeg skal løpe så det blir noe rar utgang og ubestemt på strekket. +30 sek
7. Helt på tryne kurs (blir dratt over hvor det ser finest ut å løpe) ut av posten. +30 sek
8.Drar på en høyde fortidlig når jeg tar ut av svingen inn i posten. +30 sek
9. Kommer litt høyt inn i postenm ellers bra kontroll på posten. +15 sek
10. Stopper altfor høyt og begynner å lete etter posten. +30 sek
11. Greit strekk
12. Pyser meg ut på veien og inn igjen over broen. OK strekk.
13. Bra strekk
14. Bra strekk, men går fryktelig seint opp her.
15. Burde gått mer rett på strek ut av posten og gått litt mer på veien, men "frykter" høyden så blir dratt rundt. +30 sek
16. Bra strekk
17. Bra strekk
18. Bra strekk
Mål. Tja, bra det.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit