Klubbkamp 3 Sør Rogaland (07/06/2016)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Hinna
Disiplin: Sprint
Mesafe: 5.05 km
Zaman: 24:38
Ortalama kalp atisi: 164
Maximum kalp atisi: 180
Planen var å trå til fra start. Løpe hardt og Gjerne fortere en det som er vanlig/behagelig marsjfart. Greit forsøk men det ble helst bare overfart, på etterskudd og masse tulll og rot. Og disk. (3. løp på rad...)
1. Bånn gass. Men stusser litt på lesbarheten/den veldig mørke forbudte grønnfargen rett før posten. Er nesten sort og er umulig å tyde ift det sorte inni.
2. Ok. Grei åpning.
3 Har ikke lest..på etterskudd. Går på strek. Blir feil og for mye sving. Skulle gått rett ut venstre. +10 sek
4. Ok.
5. En liten dum sving men greit nok.
6. På eterskudd ut av 6. Liten miss inn i posten. Ser verken stein eller post. +10
7. Oisann. Først på etterskudd og nøler idet jeg kommer ned på veien og løper nesten ned i skråningen/det gule rett frem. Deretter rett ut av kartet. Taper nøyaktig 1:05 iflg QR på det. +70 sek
8. Oops. Ikke på forskudd. Bråstopp rett før post. Hvordan kommer jeg inn der?? Helt surr. +7sek
9. På etterskudd, må opp og rundt det grønne. +5sek
10. På etterskudd, nøling og stopp. Og en håpløs yttersving. Men løp fort. +10.
11. Endelig på forskudd. Ser fella. Beste strekktid av samtlige. Med to sekund. Det skjer ikke ofte!!!
12. Hurra, rett i fella igjen. Først ut av 11. Taper ca15 sek på feil vei før undergangen der iflg QR.
Deretter tar jeg 12-14 i feil rekkefølge. Klarer ikke å lese slikt i fart. (i alle fall ikke i overfart..) Løper bra.
15. Bra.
16. Bra
17. Tåpelig å løpe ned på banen. Må krysse gjrde. +10
18. Bra. 3. best strekktid. 1 sek bak best
19. Ok
20. Inne en bra peride med bra fart og kontroll.
21. 3. best strekktid, 1 sek bak best
22. Mulignes feil veivalg. Men løper bra så helt greit.
Mål. Bra spurt men må vente på stempling, 1 bukk og litt kø...
Opptur løpsmessig. Er bra på de strekkene jeg ikke roter på. Ellers en fin løype med flere steder du måtte være i forkant for å ta de riktige veivalgene, men muligens litt svakt/dårlig lesbar print/løypeprint, i alle fall i mine øyne. Muligens kunne strekkene 12-14 vert unngått, det blir litt sånn "konkurranse i best syn" opplegg.
Yorumlari göster (0)
 
Klubbkamp 3 Sør Rogaland (07/06/2016) Klubbkamp 3 Sør Rogaland (07/06/2016)