Murcia H45 (20/02/2016)

Tung i beina etter en uke på samling. Men kjempeklar for løp. Av erfaring ikke helt mitt terreng men var innstil på å gi det jeg hadde.

1. Ute å kjøre straks jeg tar av veien, tar opp feil kolle men henter meg fort inn. Tror egenlig ikke jeg taper noe særlig mer enn 10-15 sek.

2. Legger noe optimistisk i vei mot posten. Mister fort kontrollen. Kommer til en stein i et søkk og tror jeg er litt for langt og løper tilbake igjen. Taper drøye 2 min.
3. Plan B. Opp på vei, sikkker ingang via ravine. Mister kontrollen nedover og skjønner ingenting. Irritert på meg selv. Henter meg etterhvert inn men taper masse tid +2 min
4. OK.

5 OK og beste strekktid, men likevel ikke helt optimalt.
6 OK, men litt usiiker.
7. Ser grei ut via ravinene (som var veldig gode å løpe i) Mister konsen et øyeblikk og overser et bekkekryss kryss. +2 min.
8. På forhånd hadde vi sett lignende strekk komme. Og vi hadde prentet inn i ungdommen at de måtte se etter løsninger rundt. Var preget av det selv. Men det ble rett og slett alt for feigt her. Første del tror jeg er grei bortsett fra at jeg burde truffet stien med en gang. Deretter burde jeg løpt i ravinen/utydelig sti og kommet inn i ruta mi ved store stupet. Alternativt en høyrevariant i starten. Siste del er fra stupet og inn er helt grei. Taper nesten 5 min til beste strekktid her.

9. Bra.
10. Bra. Begynner å like terreget bedre.
11 Bra.
12. Bra.
13. Ikke helt som planlagt men likevel bra.
14. Greit til ringen. Klarer ikke å lese og blir usikker, løper forbi og opp feil bekk. +75 sek
15.Litt nølende, men ok.
16. Ok.
17. Bare å løpe.
M. OK.

Dårlig start, veldig bra mellom 8 og 13. Middels avslutning. Supergøy å løpe!