Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Morten Aamodt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Blodslitet (19.10.2013)
|
Maudland (09.03.2014) >>
WC Lundekvam (01.03.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Lundekvam
Land:
Norge
Distanz:
9.65 km
Zeit:
96:39
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
154
Lundekvam - nesten perfekte forhold for WC her i dag. Hvordan hadde verdenseliten taklet dette terrenget?
Gjør mye bra o-teknisk, men blir hardt straffet de gangene jeg slapper av! Var nok tydeligvis for høyt på 3.post, og glemmer kompasset mot 6. Noe feil med stiene på kartet før 9, Særlig midtre del er tungt med mye einer, så ble ganske sliten på slutten (og kuttet de siste postene). Veldig god trening.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
Simen
:
Det må nesten være noe rart med stiene mot 9. Bra løpt 10.-14.!
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern