Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oddvar Taksdal
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Kompasstrening (17.07.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sørmarka
Distanz:
4.36 km
Zeit:
48:33
Durchschnittspuls:
110
Maximalpuls:
133
Løp med Anna og Aleksander J. Løp alene til 1. Bak AJ til 3-7-11. Bak AT til 5 og 9. Løp uten kompass selv og løp økta for 3.gang. Mye bra men også endel å gå på for ungdommen..og fortsatt en veldig nyttig økt!
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