Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oddvar Taksdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedriftsløp HB (12.06.2019)
|
SG Dag 3 H50 (23.06.2019) >>
GIL Klubbløp (17.06.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Grudaskogen
Ergebnisse
Distanz:
2.69 km
Zeit:
25:49
Durchschnittspuls:
140
Maximalpuls:
160
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, da var det ingen stemplingsbukk, bare postflagg. Siden noen unger også hadde denne og gikk og gresset der så løp jeg tilbake til mål for å gi beskjed. Da jeg kom tilbake igjen var posten funnet og jeg fortsatte på ny derfra (men glemte å stemple..) Ikke i veldig modus etter dette men gikk sånn passe, men satte ned farten endel. Ned bakken ut fra 13 ot 14 tråkket jeg over lett med høyre fot og kom i ubalanse. Landet forkjært på v. fot og den/kneet fikk en kraftig knekk bakover.. Hørte en høy knekkelyd..og ramlet i bakken. Hva som røyk er ennå uvisst, men iallefall første del av sommeren med O-løp. Synd for jeg var i god form. Om menisk og korsbånd ikke er røket/skadet så er det kanskje håp om O-Ringen??
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern