Archivo digital de mapas de orientación de Oddvar Taksdal
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Bedriftsløp HB (2019-06-12)
|
SG Dag 3 H50 (2019-06-23) >>
GIL Klubbløp (2019-06-17)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Grudaskogen
Resultados
Distance:
2.69 km
Time:
25:49
Average HR:
140
Maximum HR:
160
Plan om halvfort og å jobbe med inngang og utgang. Dårlig start, kom aldri på forskudd og ble veldig uryddig. Kom til 5. post, da var det ingen stemplingsbukk, bare postflagg. Siden noen unger også hadde denne og gikk og gresset der så løp jeg tilbake til mål for å gi beskjed. Da jeg kom tilbake igjen var posten funnet og jeg fortsatte på ny derfra (men glemte å stemple..) Ikke i veldig modus etter dette men gikk sånn passe, men satte ned farten endel. Ned bakken ut fra 13 ot 14 tråkket jeg over lett med høyre fot og kom i ubalanse. Landet forkjært på v. fot og den/kneet fikk en kraftig knekk bakover.. Hørte en høy knekkelyd..og ramlet i bakken. Hva som røyk er ennå uvisst, men iallefall første del av sommeren med O-løp. Synd for jeg var i god form. Om menisk og korsbånd ikke er røket/skadet så er det kanskje håp om O-Ringen??
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar