Sprintintervall (28/12/2013)
Category: Trening
Map/area: Lura
Distance: 4.37 km
Time: 30:07
Average HR: 143
Maximum HR: 163
En oppløftene økt mtp skaden. Tok det veldig rolig og fornøyd med at jeg klarte å gi meg mens leken var god. Lett og fin i kroppen og skulle ønske jeg kunne løpt på litt. Kuttet noen steder 4, 9 14 og 17. Var derimot i berøring med både 10, 11, 12 og 13 selv om Gps sier noe annet. OK o-teknsik bortsett fra til 4 der jeg overså trappa til venstre. Til tider litt rufsete løping av de som lå først.....
Show comments (2)
 
Sprintintervall (28/12/2013) Sprintintervall (28/12/2013)